導語~腎虛為什麼會造成失眠？

最近有一個朋友問我，為什麼老是睡不著覺，按道理說自己比較虛弱應該是比較困，但是越是到了晚上越睡不著覺，而且是越精神，即使睡著了睡眠品質也不會好，總是容易驚醒，這樣造成了晚上睡不著，白天沒精神，這到底是怎麼回事呢？

其實對於失眠中醫上叫做不寐，不論是你是痰熱擾心，肝膽火旺，心腎不交，心脾兩虛，心膽氣虛，都會擾亂一個臟腑，那就是心，造成心的過度亢奮，心主神明，五臟六腑之大主，神明旺盛，陽不入陰，則不寐。

那麼對於腎虛造成的不寐如何解釋呢？對於腎虛造成的失眠其根本就是心陰虛造成心陽亢，也就是心火過於亢奮，心血不能濡養心陰造成的。不論你是房勞過度還是年少傷精或者是用腦過度其本質都會傷及腎精，腎精充足的時候就會向上走達到心使心陽不亢，心火向下走，讓腎水不寒，造成水火既濟，心腎相交，陰精內守，衛陽護外，陰陽平衡，所以神志安寧。

現在身體虛弱，腎陰耗傷，陰衰於下，不能上濟於心，造成心腎不交，水火不濟，心火就會亢奮，擾動神明，從而造成神明不寧，入睡困難，即使入睡，睡的也比較淺，容易醒。其實對於這種情況一般的思路就是六味合交泰加減，使之心腎相交，水火既濟。當然出現這種心腎不交的證型基本上具備以下幾種症狀，平時感覺到頭暈耳鳴，潮熱盜汗，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，口乾舌燥，男子經常性的遺精，舌紅少苔，脈象細數。

另外在交通心腎，用引火歸元之肉桂的時候，用量一定輕，這樣才能夠把妄動的火慢慢的收回。