不要把補品當作零食吃？

現在，養生不是中老年人的標配。保溫杯裡泡枸杞已經是過去式了，年輕人早早的便加入到了養生行列。

我們90後，以把重心從美食、電子、數碼等向健康消費升級遷移。已經逐漸有了養生意識。

辦公室的青年人泡杯紅豆薏米茶加點粗糧餅乾。生活節奏的加塊，在養生上追求更加高效與完美。比如看到琳琅滿目的零食外包裝上打著養生餅乾，低糖、低鈉以成為流行。這這開袋即食的零食真的可以養生嗎？

藥食同源沒錯，但是食材混搭真的可行嗎？年輕人追求新穎、玩新潮厭倦了傳統的養生食材，被各種流行所腦補，不開了吃什麼養生？失戀了吃什麼養生？孤獨寂寞了吃什麼養生？身體有個不舒服吃什麼養生？各種養生奶茶橫行，奶茶加蜂蜜，紅棗果汁柚子茶已經分不清楚是養生還是？一頭霧水！

除了養生食材，配套的養生裝置也很流行。足浴盆、電磁療儀，有助於睡眠，有助於緩解孤獨，有助於緩解疲勞等等沒有你買不到的，只有你不敢想的！

茶是我們深入人心的飲品。把茶做成功能性飲料的確贏得了年輕人的喜愛。各種腦洞大開的功能性茶飲品，甘草蜜茶、枸杞雪梨茶、椴樹蜜茶等及生活中的其他飲品都打上了與健康相關的標籤比如碳酸飲料升級為粗纖維飲品。茶飲將圍繞功能和養生做文章。

消費群體的升級，但是養生食材不是把它做為零食食用。而是追求本質的前提下根據自己的情況而定。