酒是糧食精，越喝越年輕，自古以來中國就有喝酒的文化。俗話說小酌怡情，少喝點酒，有助於愉悅心情，促進血液循環，對身體有益。因此少量的喝酒能夠拉近人與人之間的感情，促使業務的交談情感的交流。

但是長期喝酒大量飲酒，則會對健康造成一定的影響，一個長期喝酒的人，體內的器官和組織都會受到影響和損傷。

其實很多時候，身體在喝酒後出現某些異常反應，或說明你其實並不適合喝酒。那你知道喝酒後，身體出現哪些現象或說明你不適合繼續喝酒嗎？下面不妨一同來了解一下。

1.喝後臉色蒼白

相信大家平時喝酒都見過這樣的情況，有的人喝酒後臉色變紅，有的人喝酒後臉色變蒼白，這是不適合喝酒的表現。

尤其是那些酒後臉色蒼白的人，情況更為嚴重。這是因為在飲酒過程中，肝臟會出現酒精代謝異常，對酒精的成分產生過敏反應，導致血壓下降。

全身血液灌注減少，外周血管尤其是毛細血管不同程度地收縮痙攣。此時會導致面色蒼白，嚴重時還會引起呼吸抑制、心跳抑制，甚至過敏性休克，導致猝死。

2.頭暈頭痛

當酒精物質分解到相應程度後，會在血液循環的各項組織和器官中產生刺激成分，短暫時間內大腦的血管會有擴張狀態，導致顱內壓升高，血流量增加的不良反應。

所以說喝酒之後會出現持續性的頭痛，若是飲酒後經常有頭暈頭痛的，這時要注意起來，避免因酒精導致血管擴張引發一系列的血管疾病。

3.喝酒後牙齒鬆動且敏感

高度酒精對於牙齒以及牙齦有一定的刺激傷害性，根據相關研究表明，白葡萄酒和啤酒對於牙釉質都存在腐蝕性，容易導致牙齒髮黃。

長期大量飲酒會導致牙齒變得敏感，尤其是在接觸到酸甜口味的食物時，牙齒所表現出來的敏感性尤為明顯且嚴重，當大量飲用高度酒精時牙齒鬆動。表現出這類狀況，則表明你已經不再適合繼續飲酒了。

4.腹痛腹瀉

酒精可造成胃黏膜以及腸道黏膜的損傷，造成上腹部不適、噁心、嘔吐以及腹痛等消化道症狀。飲酒後出現拉肚子症狀時，患者應注意，停止繼續飲酒。

出現腹痛腹瀉的情況，代表著消化功能受到了損傷，還可能與肝臟疾病有關。不要認為拉肚子就是腸胃疾病，還有可能與肝臟功能低下有關係，需要戒掉酒精，來觀察一段時間。

5.肝區疼痛

肝臟這個器官敏感又脆弱，同時發揮著重要的解毒排毒作用，肝臟裡面痛覺神經缺乏，出現問題時，人無法第一時間察覺不適。

人在經常喝酒的情況下，當頻繁有肝區疼痛問題發生，很可能表示肝臟損傷已十分嚴重，這時要提高警惕。最好及時去醫院檢查並戒酒，避免造成更嚴重損傷。

6.酒量下降

酒量突然下降，通常是肝臟功能減弱導致的。當然飲酒後酒精會在人體內產生代謝，酒精被吸收後進入肝臟，在肝臟細胞中的乙醇脫氫酶催化下，將乙醇轉化成乙醛，乙醛脫氫酶對血液中的乙醇有極強的分解效果。

此後在乙醛脫氫酶的作用下，將乙醛氧化成乙酸水和二氧化碳，所以當人酒量突然下降時，絕大多數原因是因為肝功能減退，體內缺乏代謝酶。

7.酒後尿液發黃

飲酒後肝臟功能異常引起膽紅素的升高，而膽紅素升高到一定程度時，會引起眼黃、皮膚黃和尿黃。出現這種情況要及時化驗肝臟功能，觀察膽紅素和轉氨酶的指標是否有異常，如果有要及時戒酒進行護肝保肝的治療。

此外，飲酒後如果併發有出汗多喝水少以及體液大量流失的情況，如嘔吐、腹瀉等異常，就會要考慮濃縮性尿黃。因為當體液大量丟失而沒有及時補充水分時，會引起小便濃縮小便發黃的情況。

1.濃茶解酒？

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

2.啤酒白酒混著喝？

參加酒局時，有時會連軸轉，跑完這邊敬酒又要去另一桌。而啤酒是偏黃色的，白酒是白色的。有的桌喝的是白酒，有的桌喝的是啤酒。

一不注意就會喝了啤酒又喝了白酒，這樣對身體的損傷也很大。啤酒的度數低，其中的二氧化碳含量高，會使酒精的吸收速度變快。兩種酒一起混著喝，也更容易喝醉，酒量變差。

3.空腹喝酒？

生活中其實很多人都有這種情況，就是還沒有吃幾口菜就開始喝酒，而且一直喝。這樣不僅容易醉，而且酒後還非常容易嘔吐，會讓我們的腸胃特別難受。

所以建議在喝酒之前一定要先吃飯，吃到7分飽左右再開始喝酒。當然要注意不要喝太多的水，如果喝太多水的話那麼就在肚子裡沒有空間了。所以說我們在喝酒之前一定要現在飯桌上是一些比較頂餓的食物，比如說肉食或者是米飯之類的。

4.酒精不影響肝臟？

肝臟對酒的分解作用很明顯，肝臟不好喝酒就容易醉。我們在喝酒時，一定要多吃些保護肝臟的食物，比如豬肝、鵝肝、綠葉蔬菜、豆製品，都能起到保護肝臟進而幫助分解酒精的作用。