很多糖尿病人發現，短期服用黃連素（鹽酸小檗鹼）可以改善血糖，甚至調整肝功能。因此，它也作為我們腸道菌群重建療法的一部分。那麼，為什麼黃連素有這些對糖尿病人健康有益的作用呢？中國中醫科學院的曲華等專家進行研究，發現黃連素改善腸道菌群是關鍵，從而改善血管功能，該發現在論文《黃連素基於Choline/TMA/TMAO菌群代謝通路抗血栓形成的研究》進行了闡述。今天，我們介紹一下黃連素對糖尿病的作用。

一、黃連素降低心腦血管事件發生

中國中醫科學院曲華等專家研究發現，腸道菌群是膳食依賴的心血管事件易感性的關鍵環節,其可產生大量代謝依賴性及非代謝依賴性的信號,腸道菌群中的CutC酶能將飲食中的膽鹼(Choline)代謝生成三甲胺(trimethylamine,TMA),然後在肝黃素單加氧酶3(flavin monooxygenase-3,FMO3)催化作用下生成氧化三甲胺(trimethylamine N-oxide,TMAO)。TMAO與心血管事件的發生密切相關。

黃連素能通過調節腸道微生態發揮保護心血管的作用，通過調節Choline/TMA/TMAO菌群代謝通路,減少TMAO生成,進而降低血栓形成風險。

二、黃連素可以抑制有害菌

黃連素有顯著的抑菌作用，能對抗病原微生物，對多種細菌如痢疾桿菌、肺炎球菌、傷寒桿菌及白喉桿菌等都有抑制作用，對腸道內的有害菌也有抑制作用。

三、黃連素對肝功能的改善

有糖友反映，通過服用黃連素，顯著改善了自己肝功能異常，效果甚至比護肝藥物還有效，肝臟指標正常了。

四、黃連素對血糖的影響

據一些研究發現，黃連素可能降低空腹、餐後血糖，結果具有統計學意義。

五、為什麼不能長期服用黃連素？

有很多糖友問我，既然黃連素對糖尿病有益，為什麼不能長期服用？因為黃連素具有高濃度殺菌，低濃度抑菌的特點。如果經常使用黃連素，不僅會使其抗菌效果降低，還可能出現類似抗菌藥物的細菌耐藥作用。而且，黃連素具有廣譜抗菌作用，對一些益生菌也有抑制作用。

因此，雖然黃連素可能減少血管疾病發生，對糖尿病人有益，但是糖友也不能長期使用，要遵醫囑用藥，改善腸道菌群，促進健康。#腸道健康#

作者簡介：

史鵬飛，碩士，一級公共營養師（高級技師），高級健康管理師，亞太整合糖尿病防治聯盟副秘書長，中國老年保健醫學研究會理事，中國醫師協會整合醫學分會內分泌糖尿病專委會委員，中華預防醫學會健康保險專委會委員，新浪微博（糖尿病健康之路）等健康大V，長期從事糖尿病相關課題研究、健康管理、健康科普等工作，特別是在通過調節腸道菌群來改善糖尿病及相關亞健康問題方面有豐富經驗。