其實牛皮癬並不難治，但是總有一些患者的牛皮癬總是治不好，這關鍵就在“治未病”。

《皇帝內經》中提出“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”，所以“治未病”才能更好地治療牛皮癬和預防它的一個復發。

那我們應該如何實施“治未病”的理論來預防牛皮癬的復發和更好地治好牛皮癬呢？

調整心態，保持樂觀

很多的牛皮癬患者在患病以後，會產生自卑的情緒，害怕被別人看見自己身上的異常，不敢出門，會產生抑鬱的情緒，這樣的心情對於牛皮癬的治療是十分不利的。

心理上的痛苦遠比身體上的痛苦更大。所以讓牛皮癬患者們正確認識自己的病情，以平常心去對待，保持樂觀的心態才對於牛皮癬的治療更加有利。

合理飲食，忌菸忌酒

對於牛皮癬患者的飲食我們已經強調過很多遍了，不能這也不吃那也不吃，更不能這也吃那也吃，完全不忌口。

前者會造成牛皮癬患者營養不良，後者引起炎症，都會加重牛皮癬病情，不利於牛皮癬病情的恢復。

多吃水果蔬菜，補充維生素、蛋白質、微量元素等營養物質，對於牛皮癬皮損的恢復才有益處。

一定要忌菸限酒，這兩者對於牛皮癬的恢復會有很大的阻礙，加重牛皮癬，甚至引起牛皮癬的復發。

多加鍛鍊，調節免疫

我們一定要平常多運動，不僅能增強牛皮癬患者機體抗病能力、調節免疫力還可以加強皮膚的汗腺代謝，增加皮膚溼度。同時，運動後會大量出汗，有利於牛皮癬患者體內的毒素隨著汗液一起排出。

不過一定要根據自己的身體狀況選擇適合自己的方式，比如慢跑、打太極等，不要太過激烈的運動，同時要注意不要受傷。

“治未病”對於我們牛皮癬患者來說非常重要，切記只顧表面而忘記內裡。