到了60歲這個年紀，在以前，對於很多人來說是奢侈，但在當今社會，卻是極為的常見，一點都不奇怪，要知道每年的人均壽命都在增長。
而以前，人均壽命也就只能達到40歲左右，現在的人均壽命就快要達到80歲了，活到60歲已經是很自然的事情，仔細留意的話，發現身邊的一些人到了60歲，看上去要比實際年齡小很多。
但老祖宗總結出的一些經驗之談，很多人還是謹記在心的，比如人過六十四不想，這句俗語相信有的人在老一輩人的口中，都有聽到過，但卻不知道啥意思？
為啥說人過六十四不想？是啥意思？
主要是到了60歲，人的身體狀態不如年輕時，開始逐漸地走下坡路，且有一部分老人已經發現身體上的一些改變。
身體機能在衰老的影響之下，開始逐漸地退化，也就會導致一些功能下降，身體在沒有得到保養的情況下，也就容易產生一些問題，患上疾病的可能性會增加。
所以說，在力所能及之下，能夠懂得去保養身體，改掉一些不良的習慣，對身體健康來說，就是最好的回饋。
那麼，人到六十，四不想，指的究竟是什麼？
一不想錢
錢乃身外之外，如果太過計較得失，就容易給自身增添煩惱，且容易與人發生矛盾，尤其是年紀大了，更不應該因為錢財，讓自己陷入苦惱當中，對身心健康都很不利。
特別提醒一下，不管是對外還是對內，都不能讓錢財，破壞了彼此之間的關係，關係一旦鬧僵，孤獨感就會增加，也就有可能會增添身體和心理負擔。
二不想欲
這裡說的欲，可以分為很多點，比如權欲，有的人天生就比較好強，習慣於領導他人，年紀大了還是一樣貪念權欲，這樣的話很容易著急上火，對臟腑來說，可能會形成傷害，比如說胃、肝膽和肺，都可能會產生疾病。
還有另一種欲，色慾，年紀大了以後，可以有夫妻生活，但必須做到心中有數，太貪心的話，也就容易帶來損害，可能會增加病毒感染，比如HPV、HIV感染，帶給男女的損害性都很大。
三不想酒肉
年紀大了以後，對於酒肉要有所限制，有些肉能不吃就別吃了，酒自然是能戒就戒掉。過度地去想酒肉，容易增加患病的風險，還可能會招來癌症。
人過六十，不必二三十歲，人體的解毒和代謝功能都在減退，如果還是酒肉無度，不僅會增加臟腑的負擔，還可能讓人體接觸過多的有害物質，從而增加患癌的幾率。
四不想子女兒孫
華人的一個傳統思想，就是不管多大年紀，都放不下自己的孩子，想完子女問題，還要想著孫子孫女或外孫外孫女，總之與自己有血緣關係的，都會想要去操心。
大多都是一邊喊著煩、累，一邊又放不下，但其實有句老話說得好“兒孫自有兒孫福”，有時候你操心過多，也就是徒增煩惱，兒女已經長大，他們也為人父母，可以承擔他們應有的責任了。
提醒老年人：60歲後，查出3個問題，其實不是病是老了!
【可控的三高】
三高問題確實是現代社會中比較棘手的一個疾病，如果不能穩定控制，帶來的併發問題也比較多，但有一部分老年人查出三高問題，並不算嚴重，是在可控範圍內的，波動並不是很大。
對於可控的三高，屬於衰老性的慢性疾病，是老年人的代謝能力出現退化，從而誘發的輕微變化，在改善生活習慣，不用吃藥就可很好控制，身體並沒有出現其他問題之下，就不必過於緊張。
【渾身痠痛卻找不出原因】
有的人在上了年紀後，總覺得身體哪哪都不舒服，不是這裡痠痛，就是那裡痠痛，做了各種檢查，都是沒檢查問題，且身體也沒有其它異樣。
此種情況下，可能與疾病無關，極有可能是衰老引起的身體痠痛，骨骼退化之後，身體感覺到疲累之後，也就容易出現痠痛現象，在休息之後，就能得到改善。
【總感覺喉嚨有痰卻吐不出】
發現有一些老人會出現這樣的情況，總是忍不住地想要咳痰，沒有感冒、咳嗽，也會出現有痰咳不出的現象，大多與肺氣腫有關。
肺氣腫的發生，有可能是生理性的，也有可能是病理性的，如果只是出現有痰咳不出的問題，並沒有其他的表現，大多是老年性肺氣腫引起，是肺組織彈性和支氣管纖毛退化，以及呼吸肌肉力量不足所致。
如果老了不想被疾病困擾，壽命能夠得以更久的延長，進入60歲後，要增強保健意識，有些東西能不想就不要太貪念，也不要把衰老當成是疾病治療，更不要做無謂的檢查，過度檢查也算是一種徒增煩惱的方式。
參考資料：
1. 《老年醫學專家說 別把衰老當病治》·健康時報·2015.9.28
2. 《世上只有4種病!國家保健局專家說出健康真相!》·健康湖北·2018.6.8