有不少的女性在體檢的時候發現自己患有了甲狀腺結節，或者是乳腺結節，對於結節的出現，總的來說就有三個原因，一是最重要的一個，就是飲食不規律，導致內分泌失調，自身激素混亂，二是作息不規律，導致新陳代謝的速度受到影響，血液循環速度減慢，三是壓力影響自身情緒，導致不良情緒變多，影響了自身的肝氣速度，氣血流通，就會出現肝氣鬱結等狀況，結節就會出現。

甲狀腺在身體中扮演者至關重要的一部分，它關乎著自身的健康，它不僅調節內分泌平衡，激素的正常，還參與著身體的代謝和消化，所以以上的三個因素都會導致甲狀腺細胞受到傷害，它的運轉功能就會降低速度，可能會出現一些甲狀腺疾病，如甲狀腺結節。

經過研究表明，女性比起男性更容易患有甲狀腺結節，這主要的原因就是女性受到的壓力過大，容易出現各種各樣的不良情緒，導致肝氣淤堵，氣血不暢，同時女性還常因情緒問題，夜不能寐，就會導致內分泌失調，不僅臉色不好，還容易患有甲狀腺結節。

甲狀腺結節的“誘因”找到了，謹記1多1按2遠離，結節逐漸好轉

1多——多補充散結營養

患有結節除了自我調節一些習慣之外，最重要的是從內部調理，消散結節，平常可以補充這個白蒲太辛，裡面的中草藥成分是可以緩解結節帶來的不適感，能夠增強甲狀腺細胞的活性，加快甲狀腺的自我修復，讓結節進一步消散，同時提升自身的免疫力，還能夠避免結節的反覆出現。裡面的中草藥還可以疏肝氣，化血瘀，讓氣血通暢。

這個穴位可以緩解甲狀腺結節的不適感，還能夠加快人體的代謝，減輕身體的負擔，能夠讓甲狀腺結節得到一定的緩解，每天可以按摩5分鐘，能夠有效的輔助甲狀腺結節的消散。

2遠離——1遠離菸酒

不管是有甲狀腺結節還是沒有甲狀腺結節，都要遠離菸酒，利於維護甲狀腺的健康，因為菸酒中的物質會刺激甲狀腺，導致甲狀腺加重。

2遠離——2遠離碘元素

碘的攝入也關乎著甲狀腺的健康，攝入碘過多則會出現甲狀腺結節或者是甲亢，攝入碘較少則會出現甲減疾病，有甲狀腺結節的患者就遠離。