導語：對於很多女性來講，都不希望自己的身體過到衰老，所以在平時非常注重身體的保養。其實對男性來講也不例外。
但是很多男性隨著年齡的不斷增長，尤其是過了50歲之後，也算是人生的一個轉折點。在50歲之後，體內會逐漸的進入衰老期，體內各項器官的功能都在逐漸走下坡路。
1.自然因素
隨著年齡的增長，人體的組織器官會出現衰竭、功能退化現象。也會出現組織器官重量減輕，這都屬於正常情況下的自然衰老。
2.病理因素
如果存在慢性消耗性疾病，如惡性腫瘤，易導致機體長期營養不良，也會使人體變得衰老。
3.環境因素
如果長期有不良生活習慣，比如抽菸、喝酒、熬夜等，都有可能引起人體自由基堆積。加速細胞的氧化，從而容易使人變得衰老。
男人的衰老一般30歲時就開始了，這時男性的身體機能和健康開始下降。據研究發現，尤其是當身體進到40歲後，機體慢慢出現衰落的病症。
人體的各類調整功能大幅度降低，基礎代謝速率剛開始很慢，影響一切正常內分泌調整作用。出現多種多樣衰退的主要表現，如皮膚鬆弛、胃部不適、皺褶增加這些。
男性的衰老並不像女性一樣，長出幾根白頭髮或者是皺紋一樣，他們的身體各項機能都會逐漸降低，各項指標不如以前。但這一年紀並並不是明確的，男生衰退的年紀並不是固定不動的。
長期性堅持不懈良好的日常生活飲食結構、堅持鍛鍊，那麼衰退的狀況可能便會推遲。但假如常常吸菸嗜酒，衰退的速率便會提早加重。
1.運動能力下降
男性發現自己的運動能力開始下降，有可能是身體衰老引起。大部分男性到了中老年階段都不會像年輕時那樣充滿活力，運動能力無法保持較強狀態，可能會出現心肺功能下降情況。
受到影響後男性的運動耐力減弱，運動能力也會降低，可能在運動一段時間之後會感覺到氣喘吁吁。對於這種情況的發生，說明身體有衰老的趨勢，應該積極對抗衰老。
2.視力下降
男性的年齡越大眼部出現的問題可能就會越多，很容易會產生視力相關病症。老花眼其實是最常見的現象，很多男性到了五十歲左右，就開始出現老花眼。
看東西總是看不清楚，這種現象出現就能夠說明已經衰老。平常生活中，還是要多多注意保護自己的眼睛，這樣衰老也會來得遲一些。
3.食量開始縮小
隨著年齡的增長，胃腸消化功能也會降低，如果發現自己的食慾越來越差、食量變得越來越小，消化功能也大不如以前，說明身體開始逐漸衰老了。
這時候一定要注意調整自己的飲食習慣，確保腸胃的健康，才能延緩腸胃的衰老。
4.關節疼痛
如果經常感覺到關節或者骨骼有疼痛感，不排除身體老化的標誌。男性身體逐漸衰老，關節也會有退行性變速度加快表現。
加上鈣質流失，流失之後更容易骨質疏鬆，在影響之後關節和骨骼可能會產生疼痛感。
一般有這種情況產生的男性，結合自身年齡進行判斷。到了50歲之後，有這種表現，大部分是身體衰老引起，生活中要注意保養。
1.思維敏捷記性好
上了年紀之後，身體素質會發生變化，心理會發生變化，大腦神經中樞同樣會發生變化。由於50歲之後腦細胞不再分裂，此時我們大腦中的腦細胞會開始下滑。
就會引起記性變差，容易忘事反應遲鈍的現象。而過了50歲依舊思維敏捷，頭腦靈活的話，也說明你的身體狀態是非常好的。
2.可以吃堅硬食物
如果是年紀過了50之後，再吃一些硬的東西時，還能夠遊刃有餘的話。就證明自身的咀嚼能力還是不錯的，這就是身體健康的表現。
因為在大多數人上了年紀之後，多多少少都會面臨一些口腔問題，牙齒也會出現不同程度的鬆動。
一些堅硬的東西或生冷的東西就沒有辦法正常食用，所以如果能夠吃硬的東西，說明牙齒很健康，也同時反映了體質的健康。
3.睡眠情況良好
在人的一生當中，有1/3的時間是在睡眠中度過的，一個人睡眠狀態也決定著這個人的身體狀態，偶爾出現一兩次的睡眠狀況屬於正常現象。只要能夠保持有規律的作息，能夠快速入眠。
男性過了50歲之後，仍然可以保持有規律的作息習慣。一沾枕頭就睡，睡眠狀態充足，那麼說明他的身體狀況還不錯。
4.手腳較溫暖
男性朋友如果手腳就算在冬天，依然可以保持溫暖，感覺渾身到處充滿力量，那就說明這個人的陽氣非常充足。身體之所以感到溫暖，是因為血液循環能力強，有足夠的血液到達四肢。
相反，身體狀況差，即便是在夏季，也很容易出現手腳冰冷的情況，這就是所謂的陽氣不足。作為男性，如果你的手腳溫暖，說明身體更加健康。
5.運動能力好
男人身體好可表現為在運動過程中，堅持時間長，耐力、力量、身體協調性等方面都比較出色。因為隨著年齡的增長，人體的運動能力開始下降。
而在運動過程中需要各個組織、器官進行配合，如肺需要均勻呼吸，心臟需要輸送血液等。因此良好的運動能力，也可表示男人身體好。
6.排便正常
到了一定年紀，排便功能會有所下降，如果吃得比較粗糙，身體就難以消化。還可能導致腹瀉或者消化不良。
如果男性50歲之後，排便還能保持正常的話，那麼說明腸胃功能比較健康，消化能力也較好，身體素質還不錯。