早期心力衰竭經常被忽視，因為大多不影響正常的工作和生活，但心力衰竭並非無法識別。以下信號可以幫助我們識別心力衰竭。

4大症狀可識別心力衰竭

第一，如果每天的活動量稍微大一點，就會感到心慌、胸悶、喘不過氣來。

第二，晚上在睡覺的時候，需要把枕頭墊高，這樣呼吸起來才舒服。晚上睡覺的時候會突然覺得胸悶氣短，甚至會憋醒。

第三，出現乾咳現象，白天或坐著時較輕，晚上或躺著時較重。

第四，白天尿量減少，夜間尿量增加，並伴有體重增加或下肢水腫。

心力衰竭的防治應控制高血壓

高血壓是心力衰竭的一個重要的基本原因。因此，心力衰竭的防治應從控制高血壓開始。

1.高血壓本身還可以加速動脈硬化的進程，增加冠心病的風險，這是心力衰竭的另一個重要的基本原因。因此，為了預防或延緩心力衰竭的發生，必須糾正伴隨高血壓患者的其他心血管危險因素，如生活方式、肥胖、吸菸、糖尿病、血脂異常等。

2.嚴格、長期、有效地控制血壓是延緩和預防心功能不全和心力衰竭的重要手段，也是預防心腦血管疾病發生的重要前提。所謂有效控制血壓，是指通過藥物或非藥物治療手段，將血壓控制達標，即收縮壓/舒張壓≤ 140/90mmhg。

3.因為在心力衰竭的代償期，症狀可以非常隱蔽或不典型，當有明顯的臨床症狀時，心功能減退已經相當嚴重了。因此，早期發現有症狀和無症狀的心功能不全，進行準確的臨床評估並及時治療，對改善預後具有重要意義。高血壓患者應定期到專科門診進行全面檢查，瞭解自己的血壓控制情況、其他心血管危險因素或疾病，並在醫生的指導下積極治療，對預防和延緩心力衰竭的進程具有重要意義。