俗話說，30歲是女人的一個分水嶺。三十歲之後的女人，皮膚開始變得鬆弛，眼角也逐漸爬上皺紋，新陳代謝也變慢了，如果不好好地做好內部調理和外部保養，就算是精緻的妝容和時髦的穿搭也遮不住衰老的痕跡，很容易就會變成別人口中的黃臉婆。因此，30歲之後的你應當學會合理地護膚，從而讓肌膚保持青春的狀態。
皮膚護理是每個女人一生中都必須堅持的一項偉大事業。如果你仍然認為皮膚護理是一件小事，難怪你在30出頭時被嘲笑為比40歲女性更老的人。拯救皮膚勢在必行。這五種護膚方法可以讓你的皮膚細緻年輕，讓你的裸妝回到20歲皮膚的巔峰，突然壓倒同齡人。
1、 按摩使化妝品更強的消化和吸收
每次去美容院院，我都覺得自己像是在換臉——皮膚變得越來越溼潤和柔嫩，韓劇女主人的內置紋理似乎又回到了零缺陷、白皙和光滑的女孩皮膚。當我進行日常維護時，我會隨意塗抹，然後匆忙結束。那是因為足夠的按摩可以促進護膚品的消化和吸收，所以不要充分發揮護膚品的功效。
乳液和精華可以用手指腹部按摩，按摩可以從臉的中間輕輕按摩，從上到下，從內到外螺旋，爽膚水更合適，眼睛是面部皮膚最脆弱的部分，所以用手指腹部輕一點。輕輕地告訴你一個小的tip，使用手心環境溫度進行保溼霜乳液，也能起到最佳作用哦。
2、補充水分
除了為我們的皮膚補充水分外，多喝水還可以調節我們皮膚的水油平衡。多喝水的人會達到滋養皮膚的效果。皮膚容易產生油脂。多喝水的人會有一定的控油補水的實際效果。如果皮膚水分較少，會出現乾燥、痤瘡等情況，整個皮膚會更加鬆弛，容易出現皺紋。
3、補水保溼
隨著年齡的增長，肌膚水分也逐漸流出，而水嫩的肌膚恰恰是青春的特徵。因此要勤做保溼補水工作，提高肌膚的嫩白彈性。補水的相關成分是著名的透明質酸原液，因此在選擇產品時可以選擇含有透明質酸的精華或補水面膜。此外，應該注意的是，雖然保溼面膜可以快速補充水分和保溼，但它仍然需要在以後的皮膚護理工作中使用，然後你會發現皮膚對這種化妝品有更好的消化和吸收效果。
在保溼補水層面，對於油溶性皮膚，往往因為油脂分泌較多，而感覺自己不需要或忘記做好保溼補水。事實上，在乾燥的秋天，無論是油溶性的還是乾燥的，皮膚的保溼功能都會降低。如果你在保溼和補水方面做得不好，缺水開裂。因此，油溶性皮膚也可以根據皮膚狀況和自然環境，選擇保溼乳液材料輕保溼產品，乾燥皮膚也可以適度選擇玫瑰果油等單側精油產品進行協助。
4、注意皮膚清潔
除了保溼補水之外，還要特別注意面部的清潔問題。主要原因是今天的環境破壞非常嚴重，浮塵顆粒物很多。想象一下，你在外面工作了一整天，皮膚也在外面暴露了一整天，這會導致臉上的皮膚吸收很多浮塵顆粒。如果此時不注意清潔皮膚，很容易堵塞毛孔，從毛囊堵塞到痘痘，從而導致皮膚過敏等敏感皮膚問題。
因此，我們應該特別注意皮膚清潔問題。科學合理的皮膚清潔能有效去除面部薄角質層，使皮膚越來越白嫩。此外，它還可以清潔外面一整天吸收的浮塵顆粒，減少痤瘡和黑頭的原因。最重要的是它可以減少敏感皮膚遇到的問題。因此，你應該注意面部清潔問題，以確保你的皮膚更好，並確保你的面部皮膚年輕。
5、堅持防曬
事實上，防曬工作在日常護膚中總是被忽視。一般來說，只要夏天沒有，夏天太陽特別有毒，大家都不會刻意去防曬。
很容易理解，因為看不見Sunny，當然感覺也不會對皮膚造成任何傷害。
但是這是錯誤的！事實上，它會對他們的皮膚造成損害，是Sunny下的紫外線。
而且紫外線會通過雲層，所以無論是一年四季，還是雨天，雨天，紫外線的輻射源都是存在的。
差別只是輻射源高低而已。
而紫外線實際上會使皮膚產生什麼變化？
1、加速黑色素的產生和沉積到表皮層，使膚色變黑，產生色素斑。
2、直通皮膚肌底液，損傷體細胞，緩解代謝速度。
3、是膠原蛋白流失，皮膚缺水，進而松馳變老。
4、皮膚毛孔越來越粗壯，油脂加重，痘痘長。
5、紫外線過強會立即損傷表皮，導致皮膚髮炎比較敏感。
所以發黑只是紫外線損傷最直觀的表現形式。
事實上，許多科學論證都表明，紫外線帶來的皮膚老化，是最難修復的！
所以優雅的女人，防曬一定是第一順位！
除了塗防曬霜，還要撐傘。研究表明，物理防曬的效果大於有機化學防曬。
我建議你一年四季在包裡準備一把防曬傘~
因此，女孩們還可以在包裡放一把帶有防曬價值的雨傘，在皮膚上加一層防曬霜，以確保它不僅可以避免塗抹防曬霜的不便。此外，與防曬霜相比，防曬傘還可以立即避免Sunny直射，更涼爽。同時，防曬霜的實際效果更好。
現在還有小包也可以放下小伸縮防曬傘，出門帶比較方便。
在選擇防曬傘時，要多加註意UPF值和UVA。只有當UPF值超過30且UVA當透光率低於5%時，防曬傘可以更好地阻擋紫外線。黑膠傘防曬的實際效果，包括塗層，是最好的，不容易脫落，有一定的降溫實際效果。
但是很多人出門不喜歡帶傘，為什麼呢？傳統的Sunny傘太重，要麼攜帶不方便，要麼包包鼓鼓的地面顯得特別松。
假如有一把傘，身型迷你型，可以輕鬆地放入裡，既能防曬，又能防水防雨，還能抵抗衝擊，那該有多好。
我搜遍了各大網站，通過對比幾十把傘，終於找到了這把傘，既堅固耐用，外觀還好看，又能防曬的全自動雨傘。
這一款僅有17cm大小、重量比手機還輕的膠囊傘，非常值得優雅的女性擁有！
甚至在口袋裡也能輕易安裝！
精巧的體積一放入品牌包中。
【不僅好看，它更耐用】
【防曬指數強，不透明，可降低人體溫度】
撐著它真的感覺涼了很多，以前從家到公司都是汗流浹背，有了這把傘，每天到公司也能保持一份優雅精緻！
特別使用傘布PONGEE織物（高密度碰撞布）。不易損壞，柔軟舒適，防曬能力更強
【別看它收起來小，但展開的時候擋住兩個成年人是沒問題的】
它還可以承受6級風。傘的內部結構有一個升級的平面結構。在過去，他使用玻璃纖維傘骨作為傘骨的薄弱部分
輕而硬，抗衝擊！就是這樣
一把可以隨時放在袋子裡的摺疊傘比傳統的摺疊傘更方便、更快！一旦推出，它就受到了許多明星網絡名人的歡迎，主要的網站也非常受歡迎！
顏值爆表，還可以防曬，防水防雨，防風，遮擋紫外線，迷你便攜。也有很多顏色可供選擇
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！