胃癌是中國高發的惡性腫瘤之一，死亡率也很高，很多人在發現自己患癌時，多半就是晚期了。其實如果我們能夠儘早發現胃癌的話，早期治療後會有很高的存活率。所以我們平時一定要關注胃部健康，尤其是下面這3類人群，屬於胃癌高發人群，更要注意！

1.幽門螺旋桿菌感染人群

如果你的胃炎是由幽門螺旋桿菌感染導致的，那就要引起重視了，因為幽門螺旋桿菌是造成胃癌的因素之一，所以這類人群患胃癌的幾率會比較大。

2.有胃癌家族史的人群

如果家族親屬中，有兩代或者三代人曾經患過胃癌，那麼得胃癌的幾率就會比其他人高很多。在這種情況下，如果患上胃病的話，就要格外重視了，一定要積極調理治療。

3.胃潰瘍反覆不愈的人群

一般來說，胃潰瘍的發生和日常飲食習慣有很大的關係，由於不健康的飲食習慣，容易滋生胃炎，胃炎時間長了，沒有得到及時的治療，就會引起胃粘膜糜爛形成潰瘍，進而增加患癌的幾率。

事實上，不只上述3類人群，患有胃病的人，平時都要注意胃部健康，最好能定期檢查，經常關注自己胃部的健康情況。另外日常的調理治療也是非常重要的，也能夠幫助我們緩解胃病，從而預防癌症的發生。接下來，小編分享幾點養胃的方法，幫助大家輔助調理治療胃病，大家有需要的話一定要好好看看！

1.注意保暖

胃喜暖怕寒，如果胃部受寒的話，會使胃部出現痙攣，還會容易導致疲勞的現象，對於患有胃病的人，平時一定要注意胃部的保暖，適時增添衣物。

2.精神調養

中醫養胃注重精神方面的調養，保證愉悅的心情，有利於胃部功能的正常運行，所以日常生活中可以培養各種興趣愛好，讓自己處於良好的情緒狀態。

3.按摩穴位

中脘穴具有溫中補虛、調和脾胃的作用，我們平時可以按摩中脘穴，每天早晚進行兩次推拿按摩，逆時針或順時針方向各按摩30-50次，能夠很好的提高胃動力，養護脾胃健康。

4.適當運動

運動可以使脾胃變好，平時如果能堅持適當運動的話，夠促進身體各方面的代謝，對於脾胃的功能也能夠起到促進功效。所以我們平時可以每天堅持30分鐘左右的運動，運動方式可以選擇低強度的有氧運動，要注意運動強度，以自身不疲勞為宜。

5.飲食調理

平時飲食方面，最好別吃生冷、辛辣、油膩的食物，做到三餐規律，不要暴飲暴食。另外，可以適當補充養胃的食物，比如南瓜、小米、山藥、燕麥、紫鑫猴頭菇人參茯苓粉、胡蘿蔔、紅薯等，都有不錯的養胃效果，大家可以根據自己喜好選擇。