氣虛百病生，五臟你知道那個氣虛了嗎，不同臟器氣虛表現不同

我們大家都聽過補氣，那不同臟器氣虛表現是不同的，今天就來為大家一一分析，你可以根據描述看下你是哪種氣虛。

首先講下肺氣虛，肺主皮毛，肺氣虛的人老是愛感冒，反反覆覆，也就是抵抗力比較弱，氣短，懶言，也是討厭多講話，你和他講話多了，他嫌煩。並且容易出虛汗，動不動就一身汗。

二，心氣虛，心主血脈，心氣虛的人臉色蒼白，氣色不好，睡眠也不好，心裡發慌，心悸。做事情丟三落四，整體精神狀態不好。

三，腎氣虛，腎氣虛的人夜裡老是跑廁所，夜尿頻繁，做事情的時候也沒有持久力，缺乏耐力。另外經常腰膝痠軟，動不動就腰疼。

四，脾氣虛，氣是動力，脾氣虛的人飯後感覺腹脹，飯還像不走，另外上大便也不成形，因為脾主四肢，脾氣虛了懶得動，沒做什麼事情但經常感覺到累。

五，肝氣虛，肝氣虛的人常常感覺到恐懼，經常眼睛直直的沒有光，經常做噩夢。

氣虛的平時要注意不能過度勞累，不能出大汗，因為氣隨汗脫。要適當放鬆心情，勞逸結合。我們飲食當中注意多增加補氣的食物，比如，山藥，蓮子，大棗等。

大家對照看下你是哪種氣虛？關注許知一每天學習一點實用養生知識