如何不問別人就能知道自己口臭？

世界上最尷尬的事情，不是不知道如何解決口臭，而是你有口臭你卻還不知道！想要判斷自己是否有口臭，你只需要準備一根牙線

牙線杆滑入兩顆牙齒之間的牙齒間隙

左右刮，貼緊牙齦刮，然後取下牙線棒，放在鼻子前面，深吸氣，這時你聞到的是你口腔深處的真實氣味。

如何緩解口臭？

中藥調理口臭

有的人口腔內、胃腸內的厭氧細菌早已繁殖產能過剩，但仍只能用漱口水消腫，不能根除。任何一種口臭都是由於陰陽不平衡，循環系統受阻，火勢積聚在一起，人會有口臭、口乾、口苦、口臭等。教師按照食物和藥物同源的基本原則，從內部療養，治療症狀和根源，清胃消火，調節氣化停滯，補腎補陽。

選擇能清新口氣的飲料

綠茶中的多酚可以中和口臭；薄荷茶可以清新口氣，去除異味；無糖氣泡水可以防止口乾，幫助清潔牙齒；海鹽水可以抑制細菌的滋生和根的異味。

橘子皮

桔皮中所含的肉桂醛、香薰精油及其豐富的維生素不僅能清新口氣，還能健脾養胃，改善口乾口苦口臭。同時，它還可以抑制細菌的生長，促進消化和清除大便。

嚼口香糖是個好方法。如果你不想讓對方聞到泡泡糖的味道，你也可以咬肉桂粉；口腔乾燥時，唾液會減少，細菌會迅速繁殖，所以要充分補水保溼；保持舌頭清潔；觸摸顧客時，可以提前咬一點吐司。

總是保持呼吸新鮮，很多人會想到第一次刷牙漱口，這是最直接的基本處理，但出去，不太可能總是準備美白牙膏牙刷、漱口水這種口腔清潔設備，無助的火鍋餐廳，木炭燒烤太吸引人，有很多人沒有大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮，如果有一個隨身帶口氣清爽的商品太棒了。

無論是學生、農民工還是高冷女神的管理層，都要時刻保持清新的口氣，這樣才能讓口氣清新噴霧 ，立即放在袋子裡使用方便，哪裡需要改變呼吸，，你都需要改變你的呼吸。一灑可以使你的呼吸甜美而芳香。它來自桃子的天然香味，融合了新鮮的薄荷味。如果你不喜歡，你會失去柔軟和美麗的氣味。

即使是許多時尚博主也是他們的忠實用戶。他們經常在包裡準備一瓶方便的應用程序，我特別喜歡這種應用程序清新噴霧，它可以讓你始終保持最好的狀態。雖然是低糖，雖然噴在嘴裡很甜，但是低糖設計方案，不要擔心肥胖和高血糖，更不要擔心齲齒。

第一次看到這個清新噴霧真是被它的顏值驚呆了，馬卡龍色水嫩的感覺迎面而來，看到它的心態會越來越好。當然，嘴裡有一種簡單優雅的香味，沒有廉價感和塑料感。我的嘴瞬間充滿了香氣，糖度恰到好處。我願意稱之為清新口氣軟件 ！

打工族可以放一瓶口氣清新噴霧劑在辦公室，飯後下午茶噴一下，讓你口氣清新，薄荷因子在口腔裡釋放，整個人都精神爽利，讓你一整天都元氣滿滿。