2型糖尿病不是一種單一性疾病，往往與肥胖、動脈粥樣硬化、脂肪肝等疾病同時存在，需要同時控制。因此，要針對性找到引起這些問題的根源，整合管理，才能實現異病同防、異病同治。根源是什麼？根據復旦大學內分泌糖尿病研究所所長鬍仁明教授的代謝性炎症綜合徵理論與國內外最新慢性低度炎症理論，這個根源就是全身性慢性低度炎症。通過減少引起炎症的腸道黏膜屏障受損、腸道菌群失調、內臟脂肪超標等問題，就可以改善這些炎症，從而實現異病同防、異病同治，逆轉2型糖尿病與相關的這些疾病。我們根據這些理論，提出的針對性的整合腸道菌群方案，也確實同時改善了這些問題，效果明顯。
一、炎症因子是關鍵
胡教授曾經給我們打了一個比方：2型糖尿病就好比一個房子地板裡有很多水，口服藥與胰島素是拖把，水龍頭就是引起高血糖的原因，如果不能把水龍頭關好，水是永遠拖不乾淨的。引起高血糖的原因是什麼？就是觸發代謝異常的炎症因子。把這些炎症因子減少了，水分自然蒸發幹了（用藥可能更快些）。這些炎症因子從哪裡來？腸道屏障受損引起的細菌入血、腸道菌群異常引起的內毒素（LPS），內臟脂肪超標引起的遊離脂肪酸（FFA）超標是主要原因，需要針對性改善。在改善生活方式同時，強化地進行個性化的腸道菌群重建，效果更加好，更快改善。
二、整合腸道菌群重建主要內容
1、清腸減少有害菌群與多餘的有害代謝產物，排出腸道有害垃圾；
2、合理使用鹽酸小檗鹼，抑制有害菌與過路菌；
3、使用小分子肽、益生元修復腸道黏膜，改善腸道屏障；
4、使用膳食纖維益生元與益生菌，調節腸道菌群，改善腸道環境，建立益生菌主導的腸道菌群；
5、藥食兩用中藥，調節體質；
7、合理運動，減少內臟脂肪，增加肌肉；
8、改善生活方式，戒菸限酒，慎用抗生素，睡眠充足。
三、整合腸道菌群重建整體效果
經過腸道菌群重建，不僅空腹血糖、糖化血紅蛋白顯著改善，糖友的胰島功能、肝功能也有恢復，血壓、血脂也有改善，肥胖患者顯著減重，胰島素、口服降糖藥顯著減少，大部分緩解、逆轉。
四、三個的重建典型案例
1、二十天血糖從二十降到八點多
糖友女性，北方人，24歲，身高162釐米，體重58公斤左右，確診2型糖尿病多年，最近幾個月空腹血糖、餐後2小時血糖均已經超過20mmol/L（指尖血糖儀測量），醫院測量空腹靜脈血17.62mmol/L，糖化血紅蛋白13.3%，從2021年10月29日開始腸道菌群療法，現在血糖8-9，不用藥。
2、兩週空腹血糖從13降到8，餐後從24降到10
今年40歲，身高168，體重57公斤，腰圍83釐米，確診糖尿病2年多，僅僅兩週時間，空腹血糖從13.6降低到8.2左右，餐後血糖從24.7降低到10.5左右，效果非常顯著。
3、空腹血糖15左右、餐後血糖19左右逆轉
中年男性，身高1.75米，體重75公斤左右，體重超重，檢查空腹血糖14.99mmol/L,血脂、肝功能、糖化血清蛋白等均超標，尿糖4個＋。於2021年7月3日開始腸道菌群重建，使用干預劑調節，現在血糖、血脂、體重、尿糖均正常。
作者簡介：
史鵬飛，碩士，一級公共營養師（高級技師），高級健康管理師，亞太整合糖尿病防治聯盟副秘書長，中國老年保健醫學研究會理事，中國醫師協會整合醫學分會內分泌糖尿病專委會委員，中華預防醫學會健康保險專委會委員，新浪微博（糖尿病健康之路）等健康大V，長期從事糖尿病相關課題研究、健康管理、健康科普等工作，特別是在通過調節腸道菌群來改善糖尿病及相關亞健康問題方面有豐富經驗。