導語：處於炎熱潮溼的天氣當中，人們稍微動一下全身就會出汗，出汗是我們人類正常的生理現象，我們身體的基礎體溫也是依靠排汗進行維持的。

在炎熱的天氣當中出汗是非常正常的，但若出汗很多，這很可能表明身體出現了異常問題，我們身體內的體液分為很多種，比如眼淚，唾液，汗液等，其實這也對應著身體的五臟六腑，汗水是非常重要的，因為它是身體最豐富的體驗。

汗液會從身體的毛孔進行排出，自古以來中醫認為汗血同源，精汗同源，所以說汗水對我們身體帶來的意義無疑是特別重要的。

出汗原因可分為生理性和病理性兩種：

生理原因

1、溫熱出汗：若處於夏天季節外室溫度較高身體為了更好的散熱，皮膚通過出汗來釋放熱量調節體溫，這是屬於正常的現象，這時開空調可以降低溫度，出汗自然減少。

2、精神出汗：由精神過度興奮或疼痛刺激等因素引起，也會有出汗的現象，這時的出汗主要體現在手心，腳底，腋下，等情緒穩定下來，汗液也會得到緩解。

3、運動性出汗：劇烈運動後，身體會排出運動時產生的熱量而導致出汗，大家只要休息片刻，出焊的現象也會得到緩解。

4、新陳代謝快：出汗也是身體新陳代謝的一種方式，出汗能夠促進重金屬和脂肪的排洩，所以說出汗量以及是否經常出汗與身體的新陳代謝有著顯著的關係，如果一個人新陳代謝快出汗則會更頻繁，出汗量也會很大，這也就是為什麼運動後身體會大量出汗。

病理原因

一些身體疾病會導致身體的新陳代謝增加，從而增加身體的熱量產生導致出汗，比如感染引起的發熱，糖尿病，甲亢等，這時只有積極治療原發疾病才能緩解出汗現象。

1、額頭

我自己發現額頭經常出汗很多，比別人出汗量多，很可能是肝陽上亢引起的，所以說大家在日常生活當中要作息規律，記得按時睡覺，並且要有充足的睡眠時間，不然的話容易出現陰虛的情況，大家也可以飲用枸杞泡水也能夠緩解此症狀。

2、鼻子

若發現自己的鼻子部位經常出汗，而且出汗量大，說明肺不好，這是身體免疫力低下所致，所以此時應該提升身體免疫力。

有些人天生體弱，這個時候可以捶一下腿大腿，左右兩側是膽經，捶打刺激這些穴位能夠調節肺部。

3、頸部

若脖子經常出汗說明內分泌出現了失調，通常頸部的汗腺很少也很少會有人出汗，若發現頸部經常大量出汗，最好去醫院做相關的激素檢查，必要時服用藥物治療。

此外在日常生活當中也要養成良好的飲食習慣，最好吃新鮮的蔬菜和水果，不要經常胡吃海塞，食用垃圾食品，可以多喝水為身體補充水分，多運動。

4、腋下

如果總是腋下出汗，說明汗腺比平常人大或者是吃的食物味道較重，而且由於汗腺多，腋下容易出汗，而且汗液氣味較濃，說明平時口味較重，經常食用大蒜，洋蔥等食物，最好保持飲食清淡，多吃蔬果。

5、胸口

胸部出汗過多很可能是植物神經功能障礙，肥胖，甲亢等原因所致，此外垂體功能障礙，帕金森病惡性腫瘤等疾病，也容易引起神經損傷，導致交感神經興奮，出現胸部出汗過多的情況。

6、手腳

除了正常的生理現象，若患有內分泌系統疾病，甲狀腺機能亢進，糖尿病由於興奮性激素，比如身體內的羥胺增加，新陳代謝速率過快，所以手腳會出汗。

結語：出汗的部位不同原因也是不同的，如果經常出汗或者是不出汗，最好去醫院做相關的檢查，看看是否因疾病所致，這樣才能做到早發現，早治療，身體也會更加健康。