我們常說“人以氣血為本”，氣和血是維持人體生命活動的兩大基礎物質，而其中的血液，能夠滋潤臟腑皮膚的作用。

從中醫的角度來說，血液在脈中流動，內流臟腑，外注皮膚，一旦血液運行出現異常，比方說血寒、血虛、血瘀等狀態，各個臟腑及皮膚失去滋養，那麼很容易就會引發各種身體不適。血液不通，甚至心腦血管病都有可能會引發。

那麼面對常見的血液運行失常的問題，我們應該如何調理身體呢？若是遇到血虛、血瘀、血寒的情況，可參考以下方法調理：

一、血虛藥對——黃芪+當歸

血虛在中老年人當中很是常見，隨著年紀的增長，身體各項機能在走下坡路，體內的血液出現匱乏，導致血液無法很好的滋養身體的各個臟腑經絡，於是就會容易出現以下幾種情況：

1、短時間蹲下、起來會頭暈，容易疲勞

2、記憶力不好、心力交瘁，不願意思考事情

3、失眠，有的人會多夢

4、唇色淡白、面色蒼白無華或萎黃

5、經常頭暈眼花、手足發麻

6、活質薄淡、脈細且弱

面對血虛，不僅要補血還要補氣，因為從中醫的角度來說，血為氣之母，若血虛，體內的“氣”也會受到影響。