自進入青春期以來，小林就開始了她的戰“痘”歷程，生活中流行的護膚與去痘方式，她幾乎都嘗試過，但最後卻收效甚微。即便是臉上的痘痘消除了，但最後卻會在臉部留下坑坑窪窪的足跡，這個問題使小林受到了極大的困擾。

其實，我們生活中常說的青春痘，在醫學上又被稱為痤瘡，它是一種非常常見的皮膚疾病，一般多發於青少年群體當中。但從嚴格意義上來說，它並沒有特定的年齡限制，對於一部分朋友而言，即使已經過了青春期，仍然可能出現臉部長痘的情況。但隨著年齡的不斷增長，青春痘出現的位置，可能會從額頭逐漸下移到臉頰以及下巴等部位。

從臨床的角度上來看，青春痘主要是在內因與外因的共同作用下產生的。

首先我們來說一說內因，在一般情況下，若是本身就患有多囊卵巢綜合症等內分泌相關的疾病，那麼就很容易受到青春痘的困擾。同時，如果體內的雄性激素比較高，也容易導致青春痘臨門。

而外因則大多與飲食或生活習慣有關，通常來說，如果長期食用辛辣刺激或過於油膩的食物，就可能導致身體上火，從而導致青春痘“冒頭”。除此之外，如果長期作息不規律，或使用化妝品之後沒有徹底清潔皮膚，就會導致毛孔受到堵塞，從而引發青春痘。

因此，我們在日常生活中一定要多加註意，儘量保持清淡飲食並養成規律的作息習慣。同時，我們還應該儘量減少喝酒與熬夜的頻率。另外，保持心情舒暢與定期運動也是至關重要的。

當然，對於一小部分朋友而言，之所以廣受青春痘的困擾，很有可能是因為陷入了一些護膚誤區。在日常生活中，最為常見的護膚誤區主要有2個，建議大家多瞭解一下並注意規避。

1.一旦開始長痘，就開始大量使用護膚品或“刷酸”

有的朋友可能覺得自己之所以容易長痘，是因為皮膚愛出油所致，因此，他們平時會大量使用具有去油功效的洗面奶與護膚品，或者直接“刷酸”，但這種行為收穫的結果卻往往適得其反。

其實在醫學上，“刷酸”又被稱為化學換膚術，它的原理主要是將濃度較高的酸性溶液刷在面部皮膚上，從而促使受損與老化的表皮再生。一般來說，這種方式通常適用於輕中度痤瘡患者，同時，對於想要“刷酸”的朋友來說，最好在正規醫院，由專業的醫生進行操作與指導。

2.盲目使用“早C晚A”的護膚方式

相信很多年輕女性都聽過“早C晚A”的說法，它具體是指早上使用含有維C類成分的護膚品，晚上則使用含有維A類成分的護膚品。在很多人的潛意識當中，認為將二者結合起來使用，不僅能夠起到提亮皮膚的作用，還能使皮膚的狀態變得更好。

但事實上，這種方式的確能夠在一定程度上改善輕度痤瘡，但若是情況比較嚴重，那麼這種方式就不一定有效了。正因為如此，建議大家出現痤瘡問題時，最好不要盲目使用“早C晚A”的護膚方式，正確的做法應該是及時諮詢皮膚科醫生，再根據醫生的建議與指導進行改善。