雌激素，它關係著女性的健康程度。簡單來說：若是女性身體的雌激素低下，那身體健康就會受到不同程度的影響；若是女性身體雌激素正常，那身體就會很健康。

只不過，雌激素無法用文字去形容，是一種肉眼看不見的東西，因此很容易被忽略。而真正被發現的時候，說明雌激素已經嚴重影響健康，才引起重視。但其實，雌激素過低，身體是會發出信號的。

接下來，就和大家一起盤點雌激素偏低的問題，看看身體到底會有哪些變化。希望更多的女性，能在日常生活中關注健康問題。所謂防患於未然，其實健康就隱藏在細節中，一定要早早開始養護。

身體雌激素低下的表現，趕緊自查吧！

1、骨質疏鬆

雌激素偏低的女性，多半都有骨質疏鬆的毛病，身體的鈣元素流失很快，骨骼變得特別脆弱。平時稍微激烈的運動，就有可能導致骨骼受傷。甚至多走一些路，都會覺得渾身骨骼痠痛。

2、皮膚衰老

身體的雌激素過低，女性會有瞬間衰老的感覺，尤其是臉部的皺紋特別深，整個皮膚狀態也特別差。短時間內，皮膚就會變得乾燥粗糙，而且看起來沒有彈性。毫不誇張地說：皮膚會肉眼可見的衰老，整個人顯得很憔悴。

3、精神狀態不好

雌激素也會影響情緒，整個人的精神狀態看起來不太好。經常會出現煩躁、焦慮的情況，甚至還可能出現不同程度的抑鬱。明明很小的事情，卻總是喜歡鑽牛角尖，每天都在焦躁和不開心中度過。

4、腰痠背痛

雌激素低下也會引起腰痛，明明檢查沒有任何問題，卻總是無緣無故的腰痠沒痛。尤其是長時間的站立，腰痠背痛的情況會加重，有些力不從心的感覺。不過躺下，或者坐下之後，這種疼痛感又會有明顯的減輕。

5、心悸

更年期的女性，最容易出現雌激素低下的問題，所以她們也會有莫名心悸、心慌的現象。明明前一秒還好好的，後一秒就有些喘不上氣來，做了很多檢查，卻現實心臟方面沒有問題。若是出現這種情況，多半要考慮雌激素低下的現象。

6、潮熱

沒有任何的原因，就是感覺到有些潮熱，同時伴有心慌、出汗的現象。尤其是晚上睡覺時，經常會汗流浹背的醒來，這些都是雌激素低的典型表現。當然，要確保環境、溫度都是舒適的，天冷開空調加熱，天熱開空調製冷。

寫在最後：這些看似很常見的現象，很多都是雌激素低下導致的。悲催的是，很多女性都以為是年齡大的緣故，硬生生錯過最佳的養生時間。只想說，隨著年齡的增長，女性老去的不僅僅是容顏，還有健康。若是能提前注意這方面問題，並且做好相關防護，相信身體健康會更有保證。