中國糖尿病發病率特別高，而且增長速度也很快，大約有1.5億人處於危險之中。 但到目前為止，仍有很多人不能完全瞭解糖尿病，甚至有人認為只要不吃糖就不會得糖尿病，所以掌握糖尿病常識勢在必行 .

如何判斷自己是否患有糖尿病？

1.容易餓

糖尿病早期，由於高血糖的出現，患者體內多餘的糖分被尿液排出體外，會使身體缺乏活力，容易產生飢餓感。 在這種情況下，患者的食慾也會增加。 如果突然發現自己餓了一段時間，又在補充食物一段時間後突然覺得餓了，要特別注意及時監測血糖。

2.經常感到口渴

糖尿病早期患者容易出現口乾，當出現口乾時，身體的第一反應就是口渴，需要不斷的喝水，不斷的攝入水會導致口渴。 增加尿量會形成一個惡性循環，讓你的身體長期處於脫水狀態，讓你一直感到口渴。

3.視力莫名惡化

由於長期高血糖會增加眼內液體的濃度，很容易造成視力問題。 所以，當你發現自己的視力下降或看到模糊的東西時，千萬不要小看，也不要認為是近視。 發生時，要及時進行眼科檢查，並監測血糖。

四、手腳麻木、抽筋

有很多中老年人反映，他們突然感到腳部麻木和抽筋，尤其是在夜間。 大多數患者認為這是缺鈣的症狀，他們會補充鈣。 但實際上，這種情況的發生也可能與糖尿病有關。 需要注意的是，如果補鈣後出現這種情況，需要到醫院進行血糖監測，看看是否是高血糖引起的。

那麼糖尿病的治療方法有哪些呢？

1. 口服藥物

糖尿病是一種很常見的疾病，所以很多人患上糖尿病後選擇口服藥物治療，因為糖尿病本身就是一種慢性病，需要長期服用藥物，而且藥物種類很多，主要有兩種應用， 一是通過口服藥物刺激胰島素的分泌，可以降低血糖。 另一種是抑制腸道對葡萄糖的吸收，促進葡萄糖的分解以降低血糖。

2.飲食療法

糖尿病的發生與飲食有很大關係，所以糖尿病患者也可以通過調整飲食結構來在一定程度上控制血糖。 調整飲食也是治療糖尿病最基本的事情。 在控制飲食、降低血糖的同時，要注意營養的搭配，保持適當的體重。 因此，糖尿病患者有必要進行科學合理的膳食結構。

3. 胰島素治療

糖尿病的發生與胰島素超負荷有關。 負擔過重的胰島素細胞無法分泌足夠的胰島素來控制脂肪和血糖。 因此，治療糖尿病時，也可以從胰島素入手。 使用胰島素治療糖尿病時，一定要了解胰島素的作用。

4.運動療法

運動對人體健康非常有益。 許多糖尿病患者是由肥胖引起的。 這時除了口服藥物外，還需要運動療法，既可以提高身體抵抗力，又可以促進脂肪。 除了消耗熱量，降低血脂和血糖，還要注意適當運動，不要運動過度，也會造成傷害。