糖尿病是由糖代謝紊亂所引起的一種慢性疾病，造成糖尿病的因素有很多，如遺傳因素、環境因素、不良飲食等。

患有糖尿病以後，患者會通過各種方法來穩定血糖，但是就目前來說，還沒有一個能夠徹底根治糖尿病的方法，想要治療糖尿病，就只能通過多方面的綜合治療，在不同的階段採取不同的治療方法，這樣才能夠降低糖尿病併發症的危險。

那麼在患有糖尿病以後，應該如何做才能降低給身體帶來的傷害呢？

1、保持好的飲食習慣

開頭已經說過糖尿病的發生與日常的飲食習慣和生活習慣都有很大的關係，平時如果食用過多高脂肪、高熱量、高糖分的食物，很容易引起糖尿病。

這是因為高脂肪以及高熱量的食物，會引起人體營養過剩，誘發肥胖，進而就會影響到正常的糖代謝，導致糖尿病的發生。

所以日常要養成良好的飲食習慣，飲食以低脂肪、低纖維、低熱量的食物為主，同時還要配合適當的運動。

2、定期監測血糖

很多人日常不注意自身血糖的變化，很長時間以後才發現患有糖尿病，就會錯過疾病最佳的治療時期。

所以說定期監測血糖是非常有必要的，這樣能夠及時瞭解自身血糖的變化，一旦出現血糖大幅度波動的情況，可以及早的發現問題，及早的給予相應的措施。

另外還要多留意糖尿病的早期症狀，如視力下降、多尿、皮膚感覺異常等，這些對於糖尿病的早期診斷是非常有幫助的，及時的給予治療，能夠減輕疾病的傷害。

3、調節好情緒

糖尿病還與日常的不良情緒有很大關係，在糖尿病治療的過程中，如果患者一直處於情緒不穩定的狀態，會直接影響到治療的效果。

很多人都知道糖尿病是一種終身性的疾病，所以在患病以後，很多患者會處於焦慮的精神狀態，心理負擔很重，不願意配合醫生治療。

這種想法是非常錯誤的，想要更好的穩定病情，就要保持積極樂觀的心態；

進行科學規範的治療，糖尿病本身並不是一種很嚴重的疾病，只要將體內的血糖穩定，是能夠降低併發症的發生，進而就可以降低對身體造成的危害。

其實除了以上這幾點以外，對於糖尿病的患者來說，想要更好的避免併發症的發生，還要遵醫囑合理的使用降糖藥物。

這是因為糖尿病屬於一種慢性疾病，需要長期服用降糖藥物才能穩定病情，所以一旦發現患有糖尿病，就要選擇合適的降糖藥物，堅持服用，只有血糖穩定了，才可以降低危害。

除了服用降糖藥物以外，患者還可以選擇定期注射胰島素的方式，通過體外注射胰島素替代胰島的功能，這樣能夠及時的將體內的糖類物質消化吸收掉，避免因為血糖的持續升高而引起併發症，當然在使用胰島素時，一定要提前諮詢醫生具體如何使用。

由此可知，在患有糖尿病以後，想要降低糖尿病給身體帶來的危害，就要做到上文提到的這幾點。如果體內的血糖持續處於較高的狀態，很容易誘發一些併發症，嚴重時甚至還會威脅到生命；

所以一旦發現相應的不適症狀，一定要及時就醫檢查，及早的給予相應的治療措施，不要放任不管，以免造成嚴重的後果。