導語：每個女性朋友都是從青春期開始，面臨月經初潮的，月經是由子宮內膜增厚脫落引起的，月經是幫助女性身體，排出有害廢物的過程，但眾所周知，月經並不會伴隨女人一生。

女人的月經會伴隨她幾十年，絕經期會發生在45歲到55歲之間，當一個女人即將面臨絕經時，她的身體會給一些暗示，讓我們一起來看看吧。

女性月經的作用是什麼？

1、促進造血

女人在月經期間的同時也在不斷造血，有人說這是女性身體的一種新陳代謝，雖然有點牽強，但這也是女性平均壽命比男性長的原因，據調查，女性的循環系統和造血系統比男性好。

2、儘早發現疾病

如果女性長期不來月經或月經推遲，在雌激素水平的持續刺激下，可能會出現子宮內膜異常增生，甚至引起子宮內膜不典型增生、子宮內膜癌等疾病。

3、穩定雌激素

每個月都有規律的月經，這意味著我們體內的雌激素水平是穩定的，雌激素穩定，不僅能幫助女性保養皮膚，氣血充足，還能提前抗衰老，使子宮和卵巢長期保持年輕。

月經快要“離開”時，身體或會有4個“暗示”，建議女生提前瞭解

1、潮熱和盜汗

即將進入更年期的女性朋友，在經期出現皮膚潮紅、面部、頸部、胸部、背部盜汗異常時，會感到畏寒，這很可能是血管嚴重收縮，是絕經前綜合徵在臨床醫學上的突出表現，尤其是晚上睡覺的時候，更年期的女性朋友會半夜驚醒，盜汗是最嚴重的問題，但幾秒鐘後會自動消失，如果出現這樣的症狀，要及時給身體補充一些營養物質，可以有效緩解，可以順利度過更年期。

2、乳房腫塊

乳房腫塊是乳腺癌最重要的症狀之一，但患者很容易將其與乳腺增生混淆，認為是正常的生理反應或良性增生，從而錯過最佳治療期，其實增生和腫瘤還是有區別的，乳腺增生常於月經前後增大或減小，可用手輕推，並伴有乳房脹痛。

乳腺癌腫塊不一樣，一般腫塊質地比較硬，周圍縫隙不清，表面不光滑，不能用手推，腫塊不會隨著月經期而變化，所以前期不會有什麼疼痛，隨著病情的發展，患者還會出現乳房皮膚凹陷、腋窩淋巴結腫大等症狀。

3、月經失調

我們前面說過，月經主要是受雌激素的影響，但是女性朋友的決定並不是突然的，而是一個漸進的過程，因為中年女性雌激素減少的時候，也是一個漸進的過程，所以女性朋友進入中年，可以多關注一下月經的狀態，如果發現月經紊亂和不規律，可能預示著更年期即將來臨。

4、情緒波動

進入中老年後，女性不僅面臨更年期問題，而且更年期問題深深影響著她們的正常生活，經常因為一件小事生氣，不喜歡這個不喜歡那個，心情很暴躁，而且時不時會出一身冷汗，沒有外在因素就生悶氣，無緣無故發脾氣，這多半是月經即將離去的徵兆之一，隨著年齡的增長，體內月經分泌量減少，同時情緒也有一定波動。

小知識：月經結束幾天又出血是怎麼回事

第一種原因可能是婦科炎症，如常見的子宮內膜炎、陰道炎、盆腔炎、輸卵管炎等，其中子宮內膜炎是女性月經結束數日後再次出血的最常見原因。

第二個原因是，對於高齡女性，要懷疑腫瘤疾病，如子宮內膜癌、子宮漿液性癌、陰道橫紋肌瘤等。

第三個原因是患者經期情緒不穩定，壓力過大，造成體內激素分泌紊亂，第四個原因是月經不調引起的月經不調出血。

其他原因可能是陰道損傷、陰道內異物等疾病引起，所以病因多種多樣，需要去醫院診治。

月經很久不來怎麼調理?

1、調節內分泌：現實生活中，很多女性同胞都有月經不調的困擾，歸根結底，最重要也是最主要的原因是女同胞內分泌失調，導致月經不調，在日常生活中，建議女性患者注意，調整心態，調整生活習慣和飲食習慣。

保持早睡早起的習慣，保證充足的休息時間，不要長時間熬夜，睡眠可以幫助各器官恢復，緩解內分泌失調的不良症狀，此外，還要注意飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，否則容易導致胃腸功能紊亂，給女性患者的健康帶來危害。

2、中醫食療：月經不調患者也可以通過飲食來調理身體，不妨多吃一些補氣血的食物，包括大棗、枸杞、阿膠等，只要堅持服用一段時間的中藥，就可以調理身體，讓月經不調的不良症狀得到緩解，女性還需要注意補充足夠的鐵，否則容易出現缺鐵性貧血，傷害其滲透力，可以多吃些營養豐富的食物，如烏骨雞、魚子醬、對蝦、貽貝、海參等。

3、運動：生命在於運動，適度的體育鍛煉可以幫助女同胞促進全身的血液循環，比如可以做一些瑜伽之類的運動來舒緩身體，有助於血液的順暢流動，同時要注意自己私處的個人衛生，要穿棉質內衣，勤洗。