年齡不斷增加，人體健康狀況慢慢出現問題，人體就如同一部精密儀器，隨著時間推移，各種問題也會浮出水面。

擁有一個健康的身體，想必是每個人的願望，但是進入老年之後常常會感到焦慮，想方設法減少疾病，讓自己更年輕，當然這種想法很容易被別人理解，但是老年人出現一些問題也要坦然面對。

尤其是身體上的一些疾病，進入衰老之後通常是正常的表現，與其過度的糾結，坦然面對，或許更有利於生活平穩，以下這幾種衰老之後出現的病，請大家無需擔心。

耳聾

到了一定的年紀，耳聾也就是耳背，主要是因為體內的聽覺系統衰老導致的聽覺功能障礙，因為雙側感應神經性耳聾，雙側耳聾程度基本上一致，並且呈現緩慢加重的狀態。

針對這種情況，至今尚無明確方法，可以有效逆轉，儘管老年性耳聾是身體一種正常生理現象，但是如果老年人出現對聲音敏感性下降，語言理解能力逐漸下降，溝通困難也要及時的就醫。

老花眼

隨著年齡的增長，很多人出現老花眼的問題，是老花眼，主要就是看不清楚近距離的東西，年齡越大症狀就越嚴重，老花眼也並非是疾病，而是一種正常的衰老生理現象。

醫生提醒大家，到了一定的年紀，眼睛晶狀體就會出現硬化，不再變厚，所以會出現看不清楚近處的東西，形成老花眼，再加上中老年階段人體機能逐漸衰退，這也是必須要經歷的過程，有早有晚，輕重程度不同罷了。

骨質疏鬆症

年齡增長，機體所需營養物質逐漸增多，所以這個時候應當補充體內的鈣元素，尤其是老年人更應該預防骨密度下降，誘發各種骨關節疾病，特別是骨質疏鬆。

日常飲食多添加一些鈣含量高的食物，比如雞蛋牛奶多曬太陽促進體內維生素D的合成，維持骨骼健康，除此之外如果記憶力衰退，經常忘事記憶力模糊，這一些也是衰老的一種表現。

在老年病的治療過程當中，似乎有一個需要普及的觀念，那就是“別把衰老當病治”。人體衰老是自然規律，誰都無法抗拒，主要體現在兩個方面：

• 一方面是整體功能減退。

• 另一方面就是器官的衰老，也就是我們所說的器官功能變差了。

有的人年輕時身強力壯，到了老年時，雖然胳膊腿骨頭都沒問題，但卻沒有年輕時候的有力量，身體的肌肉減少，功能減退，消化功能下降，吃多了就不容易消化，所以器官功能的退化和改變都是衰老的標誌，這有些情況根本就不需要治療。

首先要適當的鍛鍊，這樣對延緩衰老有著很重要的意義，老年人更要根據自己的體質選擇適合自己的運動來提高免疫力，抵抗力增強新陳代謝，減少體內自由基產生，達到延緩衰老的目的。

其次就是保持良好的心態，到了一定的年紀，不要去過分的操心孩子們的事情，維持一個和睦的家庭，朋友的友善，這樣對抗疾病也有一定的幫助讓你的老年生活更加的充實和幸福。

最後就是保持良好的飲食習慣，可以預防很多疾病，這一方面不僅能夠讓你營養均衡，而且能夠讓你更具年輕態，適量飲食不暴飲暴食，維持三餐規律並不難。