眾所周知，吸菸有害健康，但是能成功戒菸的又有幾個呢？

報告顯示，中國吸菸人數超3億，15歲及以上人群吸菸率為26.6%，其中男性吸菸率高達50.5%，菸草每年使中國100多人失去生命，如果不採取行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。

一半的吸菸者會因吸菸而提前死亡。“每個數字都不是一個抽象的數字，背後都是健康的損失和患者的痛苦。”

1、加速皮膚老化：吸菸會加速皮膚的老化，毫不誇張的說，它有可能讓40歲吸菸者的皮膚看起來像70歲的皮膚狀態，而且這種傷害是不可逆轉的。

2、危害視力：吸菸會讓你的黃斑變性風險增加2~3倍，患白內障的幾率也會增加3倍以上，這些都會造成你的視力模糊。

3、牙齒問題：牙齦出血、口臭、咀嚼困難等，都是吸菸者常見的口腔併發症，而這些牙齦問題又會增加牙齒脫落，吸菸者患這類疾病的風險大約是不吸菸者的2倍。

4、腦：吸菸會讓你中風的風險提高到3倍以上，還會導致諸多問題：面癱、視力模糊、行走困難甚至會導致死亡。不僅如此，它還會增加你患高血壓的風險，還可能會導致你患腦動脈瘤等。

5、誘發癌症：吸菸致癌已經是公認的事實，先已證明，肺癌、膀胱癌、口腔癌症、食管癌等多種惡性腫瘤的發病與吸菸關係密切。

【爆珠煙】

近年來，爆珠煙作為捲菸品類創新發展的代表之一，因其獨特的優勢和特點逐漸顯示出強勁的增長勢頭和良好的發展前景，受到了廣大消費者的追捧。

所謂爆珠煙，就是將包裹著液態香精香料的具有半透膜或密封的膠囊，通過濾棒嵌珠技術植入捲菸濾嘴中，使用時按捏該膠囊致其破裂，使其內置的液態香精香料融入濾棒纖維，已達到增加煙氣溼度、提高濾棒截留香氣效果的作用。

爆珠煙裡面的液體香料能帶給吸菸者不同的味覺衝擊，讓吸菸者更愛吸菸，瘋狂迷戀吸菸，所以如今市面上已經禁止銷售這種爆珠煙了。

【發黴的香菸】

煙發黴後就不要抽了。首先會影響到口感，同時也容易對身體造成傷害，同時也會加速對肺部的傷害，發黴的香菸中有大量致癌物，雖不會造成直接死亡，但也會加速對肝臟的損傷。

【電子煙】

電子煙中也含有尼古丁、二甘醇、亞硝胺、香精等多種有毒化合物，對人體有損傷肺部、刺激胃黏膜、加速身體衰老等危害。而且電子煙並不安全，因此想要保持肺部與心腦血管健康，要遠離吸食電子煙。

【雜牌煙】

雜牌煙沒有合格證，這種煙的菸草質量並不能得到保障，裡面或許不乾淨，參雜著一些對身體更有害的有害物質，抽這種雜牌煙時間長了，對身體的傷害翻倍。

吸菸有害健康，奉勸老菸民們不要再抽爆珠煙、電子煙、發黴香菸、雜牌煙了，吸菸百害而無一利！