導語：子宮肌瘤是婦科常見病，這種症狀之所以容易被發現卻不為人知，主要是因為它一般不會給患者帶來太大的負面影響，只有在醫院體檢時才能被發現，據統計，中國有超過20%-30%的女性患有子宮肌瘤，每年新增病例200萬，此外，在所有患有子宮腺肌瘤的20%-30%的病例中，超過一半是子宮肌瘤患者。

患子宮肌瘤的人會影響日常生活和身體健康，一定要引起重視，這可能會為他們的身心健康埋下隱患。

一旦患上子宮肌瘤，一定要切除嗎？

患上子宮肌瘤後，是否切除是大多數女性朋友最關心的問題，其實這個問題沒有準確的答案，如果你有子宮肌瘤，沒必要切除子宮，子宮肌瘤的治療應根據患者的年齡、症狀、生育要求、肌瘤的大小、數量、類型等綜合考慮，一般來說，子宮肌瘤屬於良性腫瘤，不需要手術治療。

如果患者有手術指徵，如月經過多導致繼發性貧血，藥物治療無效；肌瘤體積較大，引起直腸、膀胱等壓迫症狀，而且患者年齡較大，如絕經或即將絕經，在這種情況下，患者也可以根據自己的需要選擇全子宮切除術，但不一定非要這樣做，如果患者想保留子宮，他們可以這樣做。

女性若查出子宮肌瘤先彆著急，提示：多吃6類食物，或能活血化瘀

1.絲瓜

說到絲瓜，相信大家都比較瞭解絲瓜，一種我們生活中經常吃到的食物，常用來炒菜或煲湯，因為絲瓜有一種特殊的味道，有些人會覺得很煩。

但是絲瓜的營養價值確實非常豐富，也是非常好的保健食品，多吃絲瓜可以起到清熱解毒、益氣活血的作用，尤其是患有子宮肌瘤的女性朋友，多吃絲瓜或者用絲瓜泡水，也可以改善身體狀況，抑制肌瘤的生長。

2.酸梅

很多貪吃的女生把酸梅當零食吃，酸梅的本質是一種鹼性水果，活性很強，能有效幫助人體改善酸性環境，調節人體微循環。

對於患有子宮肌瘤的女性朋友來說，多吃酸梅可以幫助身體排出多餘的毒素，減輕子宮的負擔，而且酸梅還能調節負面情緒，脾氣暴躁時，含一顆酸梅可以緩解暴躁的脾氣。

3.海藻

出現子宮肌瘤時，可以吃一點海帶，吃海帶的時候可以吸收碘，可以不斷抑制子宮肌瘤的出現。

4.米仁糯米粥

這種粥可以有效地幫助促進血液循環，還可以消除溼熱，先將丹參15g洗淨，然後加入清水，放入鍋中煮沸半小時。

倒出汁液，去渣，然後洗淨生米粒30g，糯米150g，將兩者同時放入鍋中，然後加水，同時，到處添加枝葉，然後煮粥直接服用，效果非常好，可以幫助活血，促進血液循環。

5.白蘿蔔

白蘿蔔既是常見蔬菜，又是藥材，有地下人參之稱，白蘿蔔含有大量的水分，維生素和礦物質的含量都很高。

常吃白蘿蔔對防癌有很好的效果，能有效阻止癌細胞的生長，為了預防子宮疾病，經常吃白蘿蔔是非常好的。

6.胡蘿蔔

胡蘿蔔營養豐富，能有效改善視力，還能補充人體所需的多種礦物質和微量元素，從而達到滋養女性身體，維護子宮的效果。

研究還證實，平均每週吃5次胡蘿蔔，比不吃胡蘿蔔的普通女性患子宮癌的可能性降低50%左右。

如何預防子宮肌瘤？

1.保持心情愉悅，

子宮肌瘤等疾病往往與女性體內的內分泌變化密切相關，如果心理狀態異常導致體內激素出現問題，就會導致疾病的出現。

這樣很容易增加子宮肌瘤的發病率，但另一方面，如果你能長期保持個人情緒處於積極的狀態，激素分泌的平衡自然會降低你體內子宮肌瘤的發病率。

2.定期體檢

一般來說，子宮肌瘤早期沒有明顯的症狀，但這種疾病是可以通過各種科技手段在早期發現的，所以這時定期體檢是極其重要的。

這種病沒有明顯的症狀，要儘量定期體檢，這樣也可以及時發現自己是否有異常症狀，以免耽誤治療。

3.避免辛辣食物，

如果女性長期食用羊肉、蝦、鹹魚等熱性食物，這將導致原本就低的患病風險突然增加，所以要避免頻繁食用熱性食物，即使不能完全消除，也要儘量減少攝入量，或者減少食用次數，嘗試一些清淡的飲食習慣，對預防子宮肌瘤會有很好的效果。