如今，癌症的患病率正逐漸升高，很多人更是聽到癌症一詞便大驚失色，十分擔心自己會患上癌症。
雖然人們的生活水平有了顯著提高，但是大家對很少注重自身保養。此外，很多人由於工作緣故，經常熬夜加班，飲食和作息都十分不規律，更是大大地增加了癌症的患病率。
儘管如今的醫療技術越來越發達，但卻很難百分百治癒癌症，很多情況下都是選擇放療或化療的方式控制病情，以此延長癌症患者的壽命。
然而有研究表明：98.7%的癌細胞能被紅薯消滅，有據可依嗎？
紅薯是冬季十分常見一類粗糧食物，不僅口感軟糯香甜，還富含多種維生素和微量元素，深受大家的喜愛。
那麼關於吃紅薯能抗癌的說法，到底是否真實可信呢？我們不妨具體瞭解一下。
一、吃紅薯對身體有哪些益處呢？
1、降低中風風險
吃紅薯有益於保護人體血管健康，其不僅能清除體內的自由基，促進血管內部的垃圾代謝，加速血液循環，還能降低機體的中風風險，讓體內血管變得更加通暢。
2、減肥瘦身
生活中，想必很多朋友都知曉紅薯潤腸通便的功效吧。紅薯中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，促進食物消化，並達到排毒減肥的功效，讓身體變得更加苗條。
3、治療便秘
很多人一旦出現便秘的情況，就會選擇吃膳食纖維豐富的紅薯，促進腸胃蠕動，加速體內垃圾和毒素的代謝、潤腸通便、呵護人體腸道健康。
4、美容養顏
紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，有益於調節機體內分泌，提高皮膚彈性，減少色斑和皺紋，使人體皮膚變得更加光滑細膩，具有很好的美顏功效。
5、輔助降血壓
紅薯中富含鉀元素，能夠促進人體多餘的鈉元素排出體外，從而維持機體鉀鈉元素的平衡，提高機體血管彈性，調節人體血壓，防止機體血壓升高。
6、輔助控血糖
紅薯中含有一種類似胰島素的物質，不僅能調節人體血糖含量，還能促進機體胰島素的分泌，增強胰島素的敏感性，儘量將人體血糖控制在合理範圍之中，預防機體併發症的出現。
由此可見，常吃紅薯有益人體健康，既然紅薯對人體有這麼多益處，那麼是否真具有抗癌的功效呢？
二、98.7%的癌細胞能被紅薯消滅，有依據嗎？研究結果公佈，早知早好
如今，隨著癌症的發病率逐漸升高，人們也愈發恐懼癌症。這些年以來，不少專家都在研究治癒癌症的方法，還發現許多能抗癌的食物，紅薯便是其中之一。
研究表明：紅薯具有很好的抗癌效果，其能消滅98.7%的癌細胞。對此很多人表示難以置信，那麼紅薯的抗癌效果真的如此神奇嗎？
日本專家對25萬人的飲食習慣進行了10年的跟蹤發現，紅薯的抗癌效果確實有很不錯。
研究人員通過對比人們的飲食習慣發現紅薯抑制癌細胞的效果最佳。
通過小白鼠實驗發現，紅薯提取物能夠消滅98.7%的癌細胞，並且其中所含的生紅素能夠抑制94.4%的癌細胞。
對此，很多人對於紅薯的抗癌作用確實有些難以置信，所以每天都會堅持吃一些紅薯。
由於這項研究是以小白鼠為研究對象，而人體構造與小白鼠不同，因此，這項研究結果並非十分完善和準確，並不能完全應用在人的身上。
此外，研究所用的是紅薯提取物，也並非直接食用紅薯。在紅薯中所提取的物質很少，若想達到抗癌效果，就需要食用大量紅薯。然而，過多的食用紅薯損傷機體腸胃健康，十分不利於人體身心健康，所以大家要合理飲食，切勿過量食用。
雖然紅薯具有抗癌功效，但是我們並不能完全依賴紅薯抗癌，千萬不要盲目相信傳言。
生活中，大家若想防癌抗癌，不妨規律作息，增強體質，養成養好的生活習慣，呵護身心健康。
三、若想抗癌，不妨做好這3件事，有益於身心健康
1、定期體檢
生活中，大家需要養成定期體檢的好習慣，爭取做到早預防、早發現、早治療。癌症的出現也是一個循序漸進的過程，定期體檢能夠幫助我們更好的確定身體健康情況，提前預防癌症的發生。
如果身體有什麼不舒服的地方，一定要去醫院做個全面的檢查，以免加重病情，增加治療的難度，從而影響到身心健康。
2、提高睡眠質量
生活中，很多朋友由於工作原因，經常熬夜加班，殊不知長期熬夜十分不利於身心健康。熬夜不僅會影響機體器官的自我修復，還會降低人體代謝功能，從而導致體內垃圾和毒素堆積，並增加人體患癌風險。
為了我們身心健康著想，希望大家能夠早睡早起，儘量不熬夜。人體睡眠質量越好，越有利於體內器官的修護和運行，增強人體免疫力，從而更好的預防癌症的發生。
3、注重運動
若想防癌抗癌，那麼大家一定要注重運動，比如跑步、跳舞、打球等。經常運動，不僅能提高機體的代謝能力，促進人體垃圾毒素的排出，還能強身健體，增強人體抵抗力，預防癌症，為我們的身心健康保駕護航。
