多年以來，癌症奪去了無數人的生命，是人類死亡的第二位原因，號稱“不治之症”，人們談癌色變。

癌症的恐怖，主要是因為它現在是無藥可醫的疾病，所謂有效的藥物，是指某種藥物能在一定的時間裡控制腫瘤的增長。

癌症數據：

國家癌症中心在《國家癌症中心雜誌》（JNCC）上發佈中國最新癌症報告《2016年中國癌症發病率和死亡率》。

由於全國腫瘤登記中心的數據，為了確保真實性和全面性，一般滯後3~6年，本次發佈數據為全國腫瘤登記中心收集彙總全國腫瘤登記處2016年登記資料。

報告顯示，2016年中國約有406.4萬例新發癌症病例，以及241.35萬例死亡病例，根據報告數據估算，中國平均每天有超過1.11萬人被診斷為新發癌症，有將近6600人因癌症死亡，每分鐘有8個人患癌。

此次數據是從全國682個癌症監測點中遴選487個高質量監測點，覆蓋人口達3.8億，詳盡闡述了2016年中國癌症疾病負擔情況。

總體城市高於農村（189.7/10萬 vs 176.2/10萬），城市高於農村：肺癌、乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌，農村高於城市：胃癌、肝癌、宮頸癌、食管癌。

癌症患者抗癌成功的案例在生活中也有很多，大部分癌症患者都擁有跑步的習慣，為什麼跑步成了抗癌人士的首選？

賀明：

賀明，來自中國安徽地區，在2016年被診斷出患有肺癌晚期，從醫生口中得知自己僅有三個月壽命後，他便開始思考自己可以做些什麼。

隨著病情的變化，賀明的身體狀況也在逐漸變差，在焦慮一段時間後，賀明並沒有放棄自己。

為了改變自己的身體狀況，賀明開始鍛鍊身體，跑步，爬山，為自己所剩不多的時間做規劃。

在治療疾病期間走上了馬拉松之路，將人生最後的三個月，延長至三年，共完成了61場全馬比賽。

程正鋼：

患上癌症的十幾年裡，程先生為了延長壽命，積極參加了跑步、騎車、游泳等多項體育鍛煉，將運動融入了生命。

堅持跑步的8年多時間裡，老程在乘火車去各地參賽的途中，總是反覆出現這樣的場景，原因很簡單——他是跑圈裡出了名的“癌症鐵人”。

“我就帶著剩下的1/5的胃，跑了48場馬拉松，38場鐵人三項，還有1場越野賽。”“我希望跑到80歲，在未來能夠拿到100塊獎牌。”

人生的前56年是他的第一段生命，奔波於工作和生活，從不注意身體健康，罹患癌症後的12年，是他的第二段生命，將運動變成了生活最重要的一部分。

他說“我也知道癌症不是跑好的，但跑步卻讓我有了抵禦癌症復發的健康身體。”

劉英：

劉英是跑步圈一名傳奇人物，她多年跑步抗癌的故事，一直激勵著身邊無數的跑友，，對她來說，跑步意味著快樂。

14年，卻被診斷出患有早期淋巴癌，拒絕化療，她希望搶在生命結束前，實現她的一個夢想：完成世界馬拉松大滿貫……

癌症並沒有打垮她，劉英在兩年半內，完成了倫敦、柏林、東京、芝加哥、紐約、波士頓的世界馬拉松六大滿貫，成為“六星跑者”。

長期堅持跑步的癌症患者，收穫了什麼？

瑞典卡羅林斯卡學院研究人員給出的結論，運動提高免疫力，有利於改善體內的抑癌環境，幫助有效地抵抗癌症。

癌症患者進行合理有效的運動，對抗癌有著比較好的效果，這一點不需要質疑，也需要聲明一點，運動抗癌只是作為輔助。

每個患者的情況不同，運動有助於抗癌，卻不是說所有人都適用，如果你的身體不允許，卻要逞能運動，得到的結果可能就是相反的。

要正確去看待運動，並且正確合理的去進行運動，不論是哪種抗癌方式，都應該理性去看待，而不是盲目追從。