脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮、季節性脫髮......被各種類型脫髮困擾的人群越來越多！脫髮人群也越來越年輕化，脫髮到底應該怎麼辦呢？
什麼是脫髮？
頭髮的生長分為三個時期，分別是2-4年的生長期、1-2周的退行期和2-4月休止期。正常人85%的頭髮都處於生長期，只有大約14%處在休止期，剩下1%處在退行期。所以，正常情況下每人每天會脫落60-100根，這是屬於正常的生理性脫髮，但是如果你的頭髮出現每天脫落超過100根且持續數月以上、頭髮密度總體下降、頭髮呈現片狀脫落等三種情況，極有可能存在著病理性脫髮。
這些治療脫髮方法靠譜嗎？
對於脫髮問題，很多人剛開始出現的時候不會選擇去醫院治療，而是會自己試用很多方法，那麼到底這些方式會靠譜嗎？
生薑片塗抹頭皮：薑辣素破壞毛囊
中醫認為，生薑可以促進脾胃的消化和吸收，生薑中的營養物質進入血液，可以解決肝脾受損導致的血運和營養不足，從而可以起到治療脫髮的作用。
可是生薑塗抹頭皮或者使用生薑水洗頭髮怎麼樣才能讓生薑的有效成分行氣行血呢？
民間使用生薑治療脫髮的理論中，生薑外用塗抹頭皮可以依賴於薑辣素對頭皮皮膚的刺激作用促進局部血液循環。但現代醫學研究證明，薑辣素中含量最高、活性最強的6-姜酚不僅不能使毛囊打開，反而會促使毛乳頭細胞的凋亡而破壞毛囊。所以這是一種適得其反的方式，根本不能治療脫髮。
防脫洗髮水：只能清潔頭皮，無法治療脫髮
作為一名專業的毛髮醫生，我明確告訴大家：目前市面上的防脫洗髮水水都不具備防治脫髮的作用！洗髮水多屬於洗護產品，大都只有將頭皮分泌的油脂及灰塵洗淨的作用，可以輔助改善髮質、填補毛鱗片受損的部位，使頭髮表面變得更平滑，對頭髮起到保護作用。但不能防止脫髮，更不可能生髮。
何首烏：有毒性，沒有科學
目前，並沒有高質量證據來證實何首烏可以防脫髮。網上大肆吹噓何首烏的功效，卻忽略了何首烏還有肝臟毒性，所以並不推薦自行服用，以免損害健康。長期服用何首烏會刺激部分激素分泌過量，尤其對免疫力弱的孕婦和嬰兒影響最大。這裡鄭重且負責的告訴大家，何首烏不治脫髮，並且有很強的毒性。請不要隨便購買含何首烏成分的保健品，有頭髮問題去找專業醫生，比偏方更有效。
那麼目前靠譜的治療脫髮的方法有哪些呢？
目前醫學上科學治療脫髮的方式有三種：
1、藥物治療
藥物治療脫髮，主要分為口服藥物和外用塗抹藥物。
口服藥物是雄激素抑制劑，可以抑制雄激素的分泌，也就是抑制二氫睪酮的濃度，減少了二氫睪酮對毛囊的攻擊作用，使毛囊正常生長，可以達到來止脫生髮的效果。
外用的塗抹藥物是鉀離子通道開放劑，可以刺激毛囊細胞的增資和分化，刺激頭皮周圍的毛血血管擴張，從而促進血液循環，加快頭髮生長。
注意：藥物治療作用時間長，一般在服藥3個月後頭發脫落減少，如使用12個月後治療效果不佳，建議停藥；另外用藥和停藥需要在醫生的指導下進行。
2、醫學養護
醫學養護在脫髮出現的早中期是非常有效的，它是通過納米微針技術定量、定位、定層地將毛囊生長所需的的營養物質注入頭皮毛囊根部，從而修復萎縮的毛囊，促進頭髮重新生長。相對於上述的口服藥物和外用塗抹藥物，醫學養護的作用時間短、效果快速。
下面是一位發友醫學養護三個月後的對比，大家可以參考效果。
3、毛髮移植
毛髮移植是將非脫髮區域也就是後枕部位的健康毛囊提取並處理後再移植至脫髮或禿髮區域，可以達到整體頭髮外形美觀的方法。移植後的毛囊存活後會生長出新的頭髮，這些頭髮不會再受雄激素的影響，不會輕易脫落。
下面分享一位發友的植髮案例。
最後提醒各位發友們：脫髮問題，發現就要進行治療。及時去醫院進行毛囊檢測，檢測頭皮毛囊的情況，有利於後續的針對性治療。