據可靠數據顯示，平均10個人裡面就有6個深受口臭的困擾。口臭不能全怪腸胃不好，下面我就和大家聊一聊導致口臭的原因都有哪些。

引起口臭的原因

1、便秘或者習慣性便秘

口臭患者一般都患有不同程度的便秘。而便秘就會使食物積滯在體內，腸道中，沒有辦法順利排出。時間久了就會在身體裡發酵，產生異味。而長時間沒有排出的話，發酵後產生的異味氣體會隨著腸道逆流而上，然後通過打嗝的方式排出體內。這就導致了口臭的發生。

2、喜歡喝酒

經常喝酒也是引起口臭的原因之一！很多人酒後都會口乾舌燥。這是因為酒會導致我們口腔分泌唾液不足、減少。而唾液的減少會導致口腔沒有辦法及時分解和沖走口腔中很多有味物質，從而導致了口臭的發生。

改善口臭的方法

1、富含纖維素的食物

富含纖維素的食物能夠有效清潔口腔，可以進食應季的瓜果蔬菜，及時補充纖維素，幫助身體清熱化溼，可以飲用瓜湯或者食用新鮮水果，都具有去除口臭的作用。也可以補充大量維生素C，能夠抑制微生物的滋生，保持清潔衛生的口腔環境。

2、喝酸奶

喝酸奶也是解決口臭的一大方法。這是因為酸奶當中含有的乳酸菌和有益細菌能有效抑制了人體口腔中腐爛菌的活動，使得舌苔數量減少，臭味也隨之減輕。所以在日常生活中，有口臭困擾的朋友可以每天喝90克的酸奶；80%的口臭患者都因此有所好轉。

3、選用正確的潔牙粉

除了這些，我們還可以使用草本植物製作成的潔牙粉。把草本植物的精華研製成粉末狀，經過多道複雜工序製成牙粉。

因此牙粉相較於牙膏有更多好處，它既方便又好用，能讓藥性直接進入牙齒和牙齦，從而鞏固牙齒，改善牙齦。而且是純天然的植物草本精華，不含任何化學添加劑。還具有防止齲齒生長、減少牙菌斑、減輕牙本質敏感性和抑制牙石形成等作用。

以前我經常牙疼，用了許多西醫的方法都不管用，後來在網上看到了這個牙粉，就想試試，結果自從用了草本植物精華的牙粉，現在的牙齒白淨健康，牙齦也修復好了。

大概連續用了幾個月，牙齦紅腫脫落的問題也得到了解決，牙齦的紅腫消除了，牙齒緊緊地在牙齦上，再也沒有出現過鬆動的現象了。牙齒恍若新生，我特別高興地把這個牙粉分享給兄弟姐妹了。自從牙齒好了以後，他們的身體狀況也好了很多，吃的香，睡的穩。

俗話說得好“牙疼不是病，疼起來要人命”。每個人都希望自己能夠無病無災地度過自己的一生。本草綱目上面記載的從古至今救命良方。上面還有百草圖以及它們的功效。我們可以根據本草綱目的記載瞭解到草本植物中藥，價值非常的大。

有許多可以解決牙疼的草藥。經過現代技術的凝練，充分發揮了草藥的藥效，也讓更多的牙齒患者有了更好的治療方法。所以出現牙齒問題的人們可以不用再受拔牙的痛了，試試這個草本植物牙粉，讓自己也重新擁有一口好牙，健康快樂的生活每一天吧！