我們身體有個重要內分泌器官，那就是這個“甲狀腺”，它的作用是分泌甲狀腺激素，穩定身體的運作，但有很多人會因為生活中的一些不良習慣，導致甲狀腺出現一些炎症，而這些炎症雖然不會直接影響到身體的健康，但若是放任不管的話，也會是令身體出現疾病的。尤其是這個甲狀腺結節，很容易就會出現的。

其實對於甲狀腺結節患有的人，不用太慌張，在剛開始出現的時候，對身體的影響是較小的，若是長期放任不管的話，會導致甲狀腺結節惡化的，這樣就會影響到甲狀腺的健康，所以在剛開始患有甲狀腺結節的時候，是要多注意的。

甲狀腺有結節，謹記吃“2菜”，喝“1水”，甲狀腺或許開懷大笑

2菜——冬瓜

冬瓜是非常常見的蔬菜，含有的營養物質也是比較多的，像是維生素和礦物質元素，在中醫學上，冬瓜還有利尿消腫的作用，患有甲狀腺結節的人群，是可以多吃些的，能夠緩解結節的不適感，減輕結節的腫痛感，輔助結節的消散。

2菜——苦瓜

很多人不喜歡吃苦瓜，不喜歡苦瓜那種苦苦的味道，但其實對於患有結節的人來講，苦瓜的好處是有很多的，像是緩解結節的刺痛，緩解脖子腫大，還有著清熱解毒，活血化瘀的作用，所以說，不要因為這種食物是苦澀的，就放棄它，它可是緩解結節生長速度的食物，有結節的真的是可以多吃些的。

1水——白蒲太辛

水分能夠幫助身體血液循環和新陳代謝，而白蒲太辛含有的中草藥是能夠幫助身體散結的，像是這個白芷，蘆根，薤白，金銀花，蒲公英等，可以消腫止痛，軟堅散結，活血化瘀的，像是這個甲狀腺結節，乳腺結節，肺結節都是能夠得到一定的改善。同時還能夠喚醒甲狀腺細胞的活力，加快結節自我消散的速度，避免結節的反覆出現。

除以上的3種內調食物，還需注意少吃辛辣食物，醃製食物，高碘食物等，這類的食物會進一步加重結節的發展，同時影響結節的進一步恢復，平常一定要多注意這類的飲食，少吃或者是不吃，尤其是患有結節的患者，一定不吃。