人到中年，身體各器官開始走向衰老，生理功能大不如以前，而這其中脾胃最容易受傷。

脾為人的“後天之本”，生命活動的延續和精、氣、血、津液的化生和充實，均有賴於脾主運化的生理功能。

一旦脾出現問題，那麼勢必會影響到人體的多個系統都會出問題。而這往往是疾病開始的前期，甚至是從亞健康向疾病過渡的時期。

脾虛則百病生，脾氣虛時，吃進去的食物就不能被充分地轉化和吸收，所以容易生溼生痰。另外，脾氣虛嚴重的會出現中氣下陷，有頭暈，內臟下垂等表現。

脾氣虛會影響其統血功能，使人容易出現皮下瘀斑、出血、便血、月經過多、崩漏、牙齦出血等。

脾氣虛，身體會出現以下幾種症狀

1、唇色蒼白：脾開竅於口，其華在唇。當脾胃虛弱時，氣血生成不足，就會表現出唇色蒼白。

2、臉色暗黃：五臟對五色，不同的臟腑問題會表現出不同的臉色。如心臟病容易出現臉色發紅，因為心主紅色。脾主黃色，脾虛者往往臉色暗黃。

3、容易便秘或便溏：脾主運化，運化氣血和津液，若是脾虛運化功能失常，氣血和津液不能正常運轉，那麼其他器官得不到滋潤，比方說大腸得不到滋潤，那麼就會出現便秘的情況，或者說大便糖稀。

4、睡覺流口水：中醫認為：五臟化液，脾為涎，口為脾竅，涎出於口，涎為脾之液。

涎就是口水，脾虛時管理涎的能力下降，口水就會不聽使喚亂跑。因此，睡覺流口水是脾虛的典型症狀。

5、易胖或吃不胖：脾虛運化功能下降，導致體內多餘的脂肪堆積，所以容易長胖。另外，脾虛容易產生溼熱，就是吃得再多，溼熱都能給你蒸發掉，所以才會出現吃不胖的情況。

6、水腫：脾胃本來就是運化水溼的，一旦脾虛運化失常，那麼體內的水溼就會堆積，所以就容易出現水腫的現象。

7、手腳心愛出汗：脾虛容易溼盛，當溼熱下注的時候，會從四肢排出，所以容易出現手腳心出汗的現象。另外，溼熱下注還會容易讓女性的白帶出現異常，比方說白帶色白、無臭味等。

8、打嗝：脾運化失常，食物堆積在胃脘，導致中焦氣機不暢，最後就容易出現打嗝的現象。