血小板在我們人體中扮演很重要的一個“止血”角色，在我們身體某些地方出血時，血小板的的功能就啟動了，它能迅速的起到止血的凝血的作用，及時的修補破損的血管，當血小板數值較低時，這些作用就完全喪失。

對於血小板減少症患者來說，病灶特點在於血小板低下，疾病危害風險也很大！ 在於血小板數值低下，所有治療刻不容緩，需要迅速的提升血小板。除了治療以外，患者也會比較關心生活中的飲食問題，下文進行相關解析。

在我們的生活中，有哪些可以提升血小板指數的食物？

中醫學認為，血小板減少的主要病理機制是肝腎不足、氣血兩虛。食物中具有滋補肝腎作用的有骨髓、胎盤、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鴿肉、鵪鶉蛋、甲魚、海蔘。

具有益氣養血作用的有大棗、龍眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鱔魚、墨魚、帶魚。平時多吃這兩類食物可提升血小板的數量。

下面推薦幾款適合血小板減少症患者的膳食：

花生衣+紅棗

花生米衣(紅皮)500克，紅棗500克，加糖適量，分10天服完，連續服用。(花生米衣25克，大棗15枚，同煎，每日早晚分2次服，7天為1療程。)

豬蹄+紅棗

豬蹄1只，紅棗20枚，加水共燉至極爛，每日1次，吃肉飲湯。

藕節+大棗

藕節250克，水煎至稠，再入大棗1000克，煎至熟，去藕節，吃大棗，每次10枚，每天2~3次，連服2~3個月。

豬肘+紅棗

豬肘1000克，冰糖150克，紅棗1000克。先將刮洗乾淨的豬肘放入鍋內煮開，撈去浮沫;另起鍋下豬肘翻炒呈紅色，將紅棗及冰糖放入，加湯用微火煨爛、汁濃即成，分次食用。(血小板減少性紫癜也可使用)

綜上，對於血小板減少症患者來說，如果發生了臉色蒼白，身體乏力，頭暈，視物不清的情況需要引起高度重視。必要立即就醫做檢查。提高預防內臟出血以及顱內出血的防護！