口臭是日常生活中常見的症狀，口腔中散發出讓人們感受到不愉快的氣體，影響人際交往，使得人們在公共場合不敢張嘴說話。口臭分為生理性和病理性的，前者只要做好生活調理就能改善，後者卻是疾病所引起的。

發現自己有口臭怎麼辦？簡單幾招，或能讓你恢復清新口氣

1.洗牙：檢查牙結石，牙齦是否有出血，有就讓大夫開藥治病。

很多口臭的人，口腔都多少有問題。很多人口臭其實就是牙齦臭，不信你用手按一按出血的牙齦聞一聞，是不是“香"的一批~之前長時間刷牙習慣不好，牙齦很容易出現問題，就算後來每天刷牙清除了最外層的垃圾，但牙齦深處很可能還有深種的病灶，會讓牙齦出血反覆復發。

治理完後，建議大家學學正確的巴氏刷牙法，或者買個能360°清潔的電動牙刷。我之前用的是菲萊斯，性價比很高的國貨。它的刷頭很小，上面的刷毛是一小簇一小簇的，每簇都能獨立的旋轉，而且能上下彈動，這樣的更容易清理到邊邊角角。

2.幽門螺旋桿菌檢查

對，沒錯，幽門螺旋桿菌是會引起口臭的。簡單說就是大方感覺容易讓你生各種腸胃病，腸胃一不健康，代謝不正常，臭味就上來了。

怎麼治：先去醫院做二氧化碳呼氣檢查，不貴，大概一二百吧。如果有的話大夫會給你開四聯藥。注意：幽門螺旋桿菌傳染性是很強的，如果你有，大概率你家人也有，要不就一起治療，要不就治療時分餐，要不然後期還是會復發的。

要保持口氣清新，很多人會第一時間想到刷牙，這固然是最直接最根本的處理辦法，但出門在外，不可能時刻準備牙膏、牙刷、漱口水這類口腔清潔用品，無奈火鍋、烤肉太過吸引，還有很多人無大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮不歡，如果有一款能隨身攜帶口氣清新產品就太好了。

無論是學生黨、打工人還是御姐高管，都需要時刻保持清新口氣，這款能讓口氣清新的噴霧劑 ，直接放在包包裡方便使用，去到哪裡需要變換口氣，隨手一噴就能讓你口氣甜甜又好聞，來自水蜜桃的天然香氣，結合清爽薄荷味，醒神爽朗誰不愛嘴巴里都輸甜美好聞味道。

連眾多博主也是它的忠實用戶，時常會在包包裡備上一瓶方便隨時隨地使用，而我自己則很喜歡這種口氣清新噴霧劑，能讓人時刻保持最佳狀態。雖說是別看它噴在嘴裡是甜甜的，卻是無糖設計，不用擔心會發胖和血糖高，更不用擔心會蛀牙呢。

第一次見這個口氣清新噴霧劑真是被它的顏值驚豔到，馬卡龍色系粉嫩浪漫感撲面而來，看到它連心情都會變得很好，噴到嘴裡是一股自然淡雅香味，一點沒有廉價感和塑料感，嘴巴里瞬間洋溢香味，甜度剛剛好，我願稱之為清新口氣神器 ！

打工族可以放一瓶口氣清新噴霧劑在辦公室，飯後下午茶噴一下，讓你口氣清新，薄荷因子在口腔裡釋放，整個人都精神爽利，讓你一整天都元氣滿滿。