現如今心腦血管疾病的發生幾率特別高，而且具有一定的致殘率和致死率。不過心腦血管疾病也是可防可治的，在日常生活中做好護理工作，則能夠降低心腦血管疾病的復發幾率，降低這種疾病的致殘率和致死率。

患了心腦血管疾病在日常生活中要注意哪些細節呢？

1、儘量不要晨練

人進入睡眠狀態之後，身體各個神經以及系統都處於抑制狀態，因此身體的活力並不充足，如果早晨起床之後突然大幅度的進行鍛鍊，則會因為神經興奮性突然增高，導致心腦血管疾病的發生，因此患有心腦血管疾病的人儘量不要晨練。

2、進補要適度

為了能夠使身體變得更加健康，有不少人都有進補的習慣，但是心腦血管疾病患者卻不可以大量的進補，因為進補所使用的食物大多是熱性食物和滋補類的食物，很容易導致血脂升高，增加心腦血管疾病的發生幾率，因此在進補的時候要根據自己的體質進行。

3、適當的運動

即使患了心腦血管疾病也是可以運動的，但不能夠過度運動。適當的運動能夠使血流的速度變得更快，也能夠預防血脂升高。建議把運動的時間安排在下午，既不會因為晨練而導致疾病復發，也可以避免曬傷的發生。

4、注意飲食

心腦血管疾病患者在飲食方面要特別注意，儘量多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠給身體補充維生素和纖維素。同時還要適當的吃些高蛋白並且低脂肪的食物，比如魚肉、蝦肉、豆製品等等，但如果同時出現了腎功能不全的情況，則要限制蛋白質的攝入。

5、做一些特定的動作時要注意

日常生活中一些常見的動作，也有可能會導致血管受到傷害，甚至會發生體位改變性低血壓，嚴重時甚至會出現暈厥或者摔倒的情況，因此心腦血管疾病患者在躺下、起身以及低頭和下蹲的時候，動作要儘量放緩慢，儘量在其他物體的支撐下進行。

患了心腦血管疾病之後，除了在日常生活中要注意一些細節，也要在醫生的指導下合理的服用藥物，因為大多數心腦血管疾病都屬於終身性疾病，需要長期用藥才能夠控制病情，如果隨意更改藥量或者隨便停藥，則有可能會導致疾病復發，對身體健康造成更嚴重的損傷。