女人的高矮胖瘦直接影響心情成為一塊心病，時刻注意自己形象的女人十分辛苦，而特別在意形象的女人也是有苦難言，看著日漸滄桑的臉蛋，變得茶不思飯不想的，看到臉上的皺紋成了歲月的痕跡，看到臉上的斑點知道自己的青春一去不復返。

1.多吃延緩衰老食物

40歲之後的女性身體衰老速度會加快，主要和卵巢功能下降有關，體內沒有足夠的雌激素維持正常的生理功能，因此老化的速度也會加快。此時，女性可以通過健康的飲食調節來延緩機體衰老。

到了40歲以後的女性，可以多吃抗氧化食物，例如常見的富含B族維生素，維生素C，維生素E，葉酸物質的食物都可以多進食。這些食物中的營養物質往往可以達到延緩機體衰老，清除自由基的作用。因此，平時建議女性多吃這些抗氧化食物。而且可以適當多吃一些水果，蔬菜等。這樣就能夠延緩機體衰老，保持身體年輕狀態。

2.面部按摩

面部按摩可以促進臉上的血液循環和淋巴循環，一方面能讓皮膚變得更加緊緻細膩，另一方面還能促進沉積的黑色素分解，按摩的時候搭配精華液、精油可以讓肌膚更好的吸收營養，每次使用護膚品在臉上的時候也可以做好按摩，都是可以讓護膚品充分吸收的，可以幫助細膩緊緻肌膚、淡化臉上色斑。

3.早晚護膚，做好保養

在日常生活中，我們的面部肌膚水分的流失速度加快，皮膚很容易出現乾燥，敏感的狀況，而這款六胜肽抗皺水光面霜能夠補水保溼更改肌膚狀態，它的成分十分溫和，皮膚敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果安全靠得住。

這款面霜採用了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保溼效果更加出色，膏體輕薄細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，並且吸收效果非常好，使用後一整天肌膚都是水水潤潤的。

千萬不要被它簡單的外表所欺騙，堅持使用可以逐漸改善粗糙肌膚，提亮暗沉膚色！

其實我們大陸的護膚品，不僅在價格上親民實惠，而且材料效果都是實打實的，完全不遜色國外的大牌護膚品，肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。