隨著現在醫療技術的發展，人們的養生意識也越來越強，有很多人每年都會定期進行體檢，通過CT檢查，血常規檢查，心電圖檢查等方式，都可以及時清楚地瞭解患者體內的潛在病灶。

很多人在體檢的過程當中查出了結節的現象，因為現在癌症越來越頻發，一旦查出結節，很多人就會比較恐慌，以為這是出現了癌症，其實體檢查出的結節大部分都是良性的，而且這一類結節惡變的可能性比較小。

如今身體內出現結節的現象已經非常普遍了，從生理的角度來講，結節這種情況並不屬於疾病類，只是身體的一種隱性症狀，在臨床上，甲狀腺結節，乳腺結節，肺結節是比較常見的。

雖然這種結節惡變的可能性比較小，但是如果不及時改變自己的生活習慣以及誘因，持續發展也有惡變的可能，所以大家一定要積極配合醫生，通過吃藥手術或者調整飲食來降低惡變幾率。

我們常說一旦查出結節就要少吃或不吃發物，但是很多人並不知道什麼是發物。

發物是指食物中的某些物質會刺激人體誘發某些疾病，或者使現有的疾病進一步惡化。

其實這一個理論首先提出的是張仲景，他認為在生病的時候或病好之後吃某一種食物而導致病情加重，甚至讓病情反覆發作，不利於身體的恢復的食物都可以稱之為發物。

當然對於不同的疾病，不同的人群發物也是不一樣的，所以發物並不是特定某一種食物或某一類食物。

1、燒烤類食物

很多人特別喜歡吃燒烤，但是大家都知道燒烤類的食物很容易產生苯並比，苯並比是世界公認的致癌物，經常吃這一類食物會大大增加患癌幾率。

對於結節患者來說，如果經常吃燒烤類的食物，也會刺激結節快速生長，不利於結節的消散，所以結節患者在平時要儘量少吃。

2、辛辣刺激的食物

刺激性的食物很容易加重病情，尤其對於肺結節患者來說，如果經常吃辛辣刺激的食物，很容易導致病情越來越嚴重，所以一旦患上結節，一定要及時管住嘴。

3、滋補類食物

當然處於虛弱狀態或者需要補鈣的時候，大家常常吃一些比較滋補的食物，再加上現在的生活條件好了，在平時即便沒有疾病，大家也希望通過吃這些滋補類的食物增強體質。

不過滋補類的食物容易含有大量的油脂，尤其當人體虛弱的時候，腸胃代謝功能相對減弱，如果再吃這些滋補類的食物，也會導致食物難以被正常代謝利用，加重腸胃的負擔引發病變。

滋補類的食物還會加快身體當中節節的生長，比如甲狀腺的發物就是骨頭湯，一旦查出結節，要儘量少碰滋補類的食物。

4、碘含量比較高的食物

人體對於碘元素有非常強的依賴感，如果碘元素攝入不足就容易患上各種甲狀腺疾病，當點元素攝入超標時，容易引起甲狀腺結節。

如果經常吃一些含碘過量的食物，就會對結節造成誘發，導致結節越來越大，所以對於甲狀腺結節患者，在平時要少吃海產品。

1、含有維生素的蔬菜和水果

一旦發現結節，不管良性還是惡性，大家首先要調整自己的飲食，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，這些維生素可以增強自身的抵抗力和免疫力，幫助消散結節。

2、豆製品和奶製品，補充蛋白質

結節患者在平時也要注意補充蛋白質，可以多吃豆製品或者奶製品，比如豆漿，牛奶，這些食物當中的蛋白質可以為我們身體提供能量，增強自身的抵抗力和免疫力，同時蛋白質也可以改善身體內的內分泌調節，幫助消散結節。

3、適當吃些油麥菜、奇異果

想要結節及時消散，大家也可以多吃一些具有消腫散結作用的食物，比如奇異果或油麥菜，這些食物可以幫助結節消散，同時這些食物當中含有豐富的維生素以及微量元素，也能夠達到抗氧化消除自由基的效果，還可以降低心血管疾病的風險。