引起尿酸升高的原因有很多，一般和飲食有所關聯，這是因為嘌呤代謝紊亂會促使尿酸升高。

有不少人存在這樣的疑問，那就是尿酸偏高的人吃玉米有哪些影響？能經常使用嗎？下面就一同來了解一下。

接下來了解一下飲食與尿酸的關係

吃玉米的好處有哪些？

預防疾病

玉米含有的營養物質是非常高的，不僅含有胡蘿蔔素、蛋白質以及碳水化合物，同時維生素以及核黃酸也是十分豐富的 ，有著抗癌防癌以及預防心臟病的功效。

增強免疫力

蛋白質是人體細胞的重要成分，若沒有蛋白質，身體則會引起各種問題。

而我們常吃的玉米中含有大量蛋白質和優質蛋白質，經常吃玉米能夠減少蛋白質、人體免疫能力的損失以及細菌和病毒對人體的損害。

輔助預防癌症

之所以說玉米可以輔助預防癌症，是因為玉米中含有硒和鎂兩種元素。當硒與維生素E結合時，可預防超過10種癌症，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌。

而鎂元素呢，不僅可以抑制癌細胞的生長，還可以增強腸道功能，腸道壁蠕動，促進排洩物從體內排出，而這對於癌症預防也是很重要的。

改善心腦血管健康

相信大家都知道心腦血管疾病對於人體的危害是非常大的，例如動脈粥樣硬化、腦血管栓塞，以及各種各樣的心臟病等等，這些疾病都會直接影響到人們的生命健康。

而平時經常吃玉米，則有助於改善心腦血管的健康狀態，這是因為玉米中含有軟化血脂降低膽固醇的成分。

尿酸偏高的人，吃玉米會有哪些影響？能經常食用嗎？建議早做了解

尿酸偏高的人吃玉米是不會影響尿酸水平的，玉米屬於低嘌呤類食物 ，對於高尿酸血癥患者可以正常食用。

除了玉米以外，像水果、蔬菜、雞蛋、牛奶以及奶製品都均屬於低嘌呤類飲食，高尿酸或者是痛風患者都能夠正常食用。

而且對於尿酸偏高的人來說，還可以經常用玉米鬚煮水喝也是非常不錯的，因為玉米鬚具有利水、消腫，輔助降低尿酸水平的作用。

高尿酸的飲食禁忌有哪些？

海鮮類的食物。雖然海鮮食物美味可口，但是所含的嘌呤含量是非常多的，尤其是大量食用後，身體血液中的尿酸會極具升高。

辛辣刺激類的食物。根據研究發現，愛吃辛辣者的平均尿酸水平要顯著高於不食辛辣者。

辛辣食物必定高鹽，而無論是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有著巨大的影響，再將這兩樣食物一起食用效果可想而知了。

高鹽類的食物。對於高尿酸血癥患者來說，在平時也要少吃高鹽裡的食物 。因為長時間食用高鹽類食物，如臘腸、鹹魚、泡菜等，容易增加腎臟負擔，影響尿酸排出體外。

高糖類的食物。對於高尿酸血癥患者來說，還要少吃甜食，除了糖果和甜點之外，果糖含量高的水果也要少吃。其原因是隨著血液中果糖含量增多，尿酸水平也會迅速上升。

閱讀延伸——高尿酸可以被治癒嗎？

高尿酸血癥患者有些是可以治癒的，但是大多數的高尿酸血癥患者不能被治癒。

原因是有些高尿酸血癥是由於藥物引起的，所以當藥物去除以後就會得到治癒；但是對於大多數高尿酸血癥是屬於一種慢性代謝性疾病所引起，因此大多數患者難以治癒，因為與基因遺傳和環境共同作用有關係。