中國中醫文化有5000多年的歷史，而中醫則起源於原始社會，春秋時期就已形成了中醫的基本理論，許多人也認為中醫比西醫更能治療身體不適症狀。

而中國所流傳的中醫學中記錄的中藥材是非常多的，每種中藥都有屬於自己的特色，而在眾多中草藥中，黃芪成為了現在很多人保養身體的首選。

黃體具有解毒行氣固表的作用，在臨床上的應用頻率比較高，作用較為廣泛。

兒黃芪本身就是一種植物，主要生長在中國西北華北，東北地區，而黃芪在治療氣虛症療效上較為明顯，能夠補氣生血，促進血液的生成，也可搭配其他食材一起使用。

正因黃體有諸多好處，如今很多人都有用黃芪泡水喝的習慣，那經常喝黃芪水有何好處呢？

1、提神醒腦

由於工作生活壓力非常大，如今很多人都有熬夜的習慣，在巨大的壓力下長期熬夜會導致自己的精神狀態越來越差，此時喝黃芪水則能提神醒腦，緩解疲勞情緒。

可以用黃芪水代替工作時喝的濃茶咖啡，這對人體傷害是比較小的，也能對身體達到一定的保養效果。

2、增強體質

很多人在生活中都有一種煩惱，那就是自己的體質比較差，在季節變換氣候不穩定的時候，非常容易感冒發燒。

雖然不會特別嚴重，但經常感冒發燒，確確實實也影響到了自己的正常生活和工作，所以在生活中很多人都會想方設法的增強自己的體質。

而喝黃芪水才能夠改善氣虛問題，並且能夠增強自己的抵抗力和免疫力，此時自己生病的概率相對就會低一些。

3、穩定血脂和血糖

用黃芪泡水喝，能夠達到輔助降低血糖血脂的作用，現在越來越多的人都有高血脂高血糖的問題，如果這些疾病得不到控制的話，會對自己的身體進一步造成損傷，喝黃芪水才能改善這種情況。

4、利尿消腫

黃芪水能夠消腫，利尿能促進體內毒素代謝增，緩解身體負擔。

5、保護心臟

黃芪具有保護心臟的作用，能夠改善心肌供血的情況，呵護心臟健康。

6、改善睡眠

現在很多人都有睡眠問題，在睡覺時很容易出現盜汗淺眠夜驚的情況，此時則可以通過喝黃芪水進行改善。

生活中部分人在喝黃芪水時，會發現自己變得越來越瘦了，這正是因為黃芪的利尿消腫的作用，身體水液失衡的人選，通過喝黃芪水能夠進行調整飲食，就能達到減肥的效果。

不過要注意的是，這是本身身體就有水腫的情況喝，黃芪水並不是真正的達到了減肥只是讓身體的機能恢復到了正常代謝變快，所以有了體重變輕的效果，如果想要通過喝黃芪水減肥的話也是不太現實的。

黃芪是一種傳統的中藥，只能用於治療疾病，所以不能盲目或者濫用黃芪，如果盲目濫用黃芪的話，也會對身體產生一些副作用，而在喝黃芪水時也應注意一些事情，同時一些人群也應避免喝黃芪水。

導致上火

長期喝黃芪水會導致身體微熱性增加患者很容易出現上火的情況，此時會有咽喉疼痛發熱，肝陽上亢的症狀。

導致腎臟出現異常

正所謂是藥三分毒，飲用黃芪水是有一些副作用的，而其中最明顯的副作用就是上火導致的面部潮紅，睡眠不好，血壓升高。

腎陰虛體質人群

腎陰虛體質人群不太適合飲用黃芪水，因為腎陰虛體質的人群應選擇黃連，大黃等中藥材，此時用黃芪泡水喝，反而會導致病情加重。

肺結核患者

肺結核患者的主要症狀是口乾全身發熱，咳血等用黃芪泡水也會加重病情，不利於病情的恢復，肺結核患者應根據自己體質進行調整，搭配適合自己的中草藥進行保養身體。

特殊期女性

女性處於特殊期間時，如妊娠期，月經期，哺乳期時不建議喝黃芪水，此時喝黃芪水很容易導致月經期延長流產等異常表現。