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由於工作原因,很多人每天壓力比較大,很多時候晚上睡不著覺,白天無精打采,所以大多數上班都都習慣了,早上起床後空腹喝一杯咖啡的習慣,甚至把咖啡稱之為“續命”。

如果每天僅僅依靠喝咖啡提神醒腦,那麼時間長了你可能進入一種“惡性循環”,甚至有些人每天讓自己保持頭腦清晰,不知道喝多少咖啡。

當然還有些人認為適當喝咖啡,能夠給身體帶來諸多益處,還有助於強健體魄。那麼長時間喝咖啡的人,身體到底有多強呢?我們通過一組漫畫為您科普。

長期喝咖啡的人,身體到底有多“強”?漫畫科普,看完漲知識了!

長時間喝咖啡,給身體帶來的好處還是存在的,但是一定要牢記喝咖啡的禁忌,否則很可能會導致自身健康遭受威脅。

喝咖啡的禁忌,建議早了解!

喝咖啡的禁忌一般是睡前避免飲用,避免空腹飲用,避免與部分藥物同時服用,以及骨質疏鬆、高血壓等患者也不建議飲用,以免導致患者的病情加重。

1、睡前避免飲用:咖啡中含有較多咖啡因以及單寧酸,容易使神經系統處於興奮狀態,因此睡覺前避免飲用咖啡,以免出現失眠;

2、避免空腹飲用:空腹飲用咖啡時,咖啡會對胃腸黏膜產生較大刺激,咖啡越濃,刺激性越大。因此需避免空腹飲用咖啡,以免引起腹痛、反酸等不適;

3、避免與部分藥物同時服用:比如咖啡不宜與含有鐵劑的藥物同時服用,會降低鐵劑的吸收率,影響其療效;

4、骨質疏鬆患者避免飲用:咖啡會影響鈣在身體內的吸收,使尿鈣排洩增加,可能加重骨質疏鬆患者的病情;

5、高血壓患者避免飲用:咖啡中含有較多的咖啡因,大量攝入會導致血管收縮,可能引起高血壓患者的血壓進一步升高,不利於疾病恢復。

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