血脂異常是人體內脂蛋白的代謝異常，主要包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白膽固醇降低等。人們常說的“高血脂”就是總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯都異常升高。

科學研究表明，長期高血脂會加速全身動脈粥樣硬化，進而引發冠心病、心梗、中風等嚴重危及生命的心血管疾病。

高血脂的早期症狀

高血脂作為誘發心腦血管疾病的重要危險因素，在平時一定要密切關注其早期症狀並且加以判斷，一旦發現異常，可以積極採取及時合理的治療和調理措施。

1、視物模糊

由於血液變粘稠，眼底毛細血管血流速度減慢，甚至會有視網膜血栓形成，使視神經或視網膜出現暫時性缺血，因此血脂高的人可能會出現視物模糊的情況。

2、晨起犯困，夜晚清醒

血脂高的人經常頭昏腦脹，在講話的間隙容易睡著，尤其是早上起床之後會感覺頭腦不清醒，吃完早飯後有所改善，而夜晚往往非常清醒。

3、眼瞼黃色瘤

因為其含有脂類的細胞會在真皮或皮下組織內聚集，在皮膚表面形成黃色的瘤狀損害，剛開始為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。

4、腿部抽筋

由於血液中含有大量的膽固醇，會在腿部肌肉內大量蓄積，因此血脂高的人經常會出現腿肚子抽筋的情況，並且會有強烈的刺痛感。

每天吃一個蘋果，對血脂有何影響？醫生說出實情，早了解早受益

蘋果是日常生活中非常常見的一種水果，不僅口感清脆，營養價值也非常高，在民間一直流傳著“一天一蘋果，醫生遠離我”的說法，既然吃蘋果對身體有這麼多好處，那麼每天堅持吃一個蘋果，對於血脂會不會產生影響呢？

對此醫生表示：高血脂患者平時適量吃點蘋果，具有很好的降血脂功效，因為蘋果屬於高纖維水果，高纖維飲食可以增加膽固醇排洩，抑制膽固醇吸收，有利於輔助降低血脂。

如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高，根據實驗證明，大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。

剛確診患者在確診病情之後一定要多加註意飲食，營養搭配均衡，尤其是在食物的種類選擇方面，儘量不要選擇脂肪含量較高的食物，除了清淡飲食之外，還要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

每天可以攝入500g左右的蔬菜，可以攝入200g左右的蘋果。當然，高脂血症的患者也可以選擇其它的水果，只要不選擇糖分過高的水果，對高脂血症的患者都合適。

閱讀延伸——血脂穩定之後，可以停藥嗎？

眾所周知，高血脂作為一種慢性代謝性疾病，需要長期服藥進行治療，如今治療高血脂的首要要務就是他汀類。

很多高血脂患者在病情穩定之後，服藥方面也變得越發消極，通常隔一天服一次，甚至在沒有不適症狀時，會選擇不服藥，這樣的做法是非常危險的，因為他汀類藥物需要長期服用，就算血脂穩定之後也不建議停藥。

一旦停藥，膽固醇會在1~2周內重新上升到原來的水平，而膽固醇是動脈粥樣硬化斑塊生長的原材料，是動脈粥樣硬化的獨立危險因素，膽固醇升高，斑塊增大，便會增加心梗等疾病的發生風險。

除此之外，他汀還有一項重要作用是穩定斑塊，防止斑塊破裂，降低血栓的發生風險，斑塊分為穩定性和不穩定性，不穩定性的危險性更大，極易破裂形成血栓。

血栓堵在冠狀動脈上就容易發生心梗，堵在腦動脈上就容易發生腦梗，這都是致命的疾病，因此高血脂患者在平時一定要堅持服藥，千萬不要持有三天打魚兩天曬網的態度。