人體大部分都是由水構成的，水和空氣對人體來說是缺一不可的。人可以不吃東西活好幾天，但如果不喝水三天，很快就因缺水身亡，所以水對人體很重要。

在保證充足水分攝入的前提下，能有效增強人體內的代謝運轉，促進體內毒素的排出，也有利於人體腎臟形成尿液，加速體內毒素代謝，減輕身體負擔。但是，很多人喝了水之後，頻繁地去廁所。同樣也有人喝了一杯水，卻沒有去廁所的慾望。喝水會導致尿液增多，到底是好還是壞呢？

一般來說，每天排尿幾次才是健康的。通常，每人每天攝取的水分大致在1500~2000毫升左右，其中也包括食物中的水分。24小時內排尿量可達5~11次，此時下屬為最正常健康的排尿次數。

但是，在日常生活中影響排尿次數的原因有很多。原因變化的話排尿次數也會變化，喝水的話尿液會變多。真的有人說腎臟有問題嗎？

1、憋尿

雖說人有三急，但在某些特定情況下，又要強制憋尿。因為不能馬上去洗手間。長期憋尿的行為，會導致膀胱對尿液的敏感度非常高，喝水後產生尿意，有上廁所的衝動請及時去上廁所。

2、腎功能異常

腎臟最重要的功能是負責排毒解毒，製造尿液，一旦腎臟出現問題，人體就會出現一些異常，比如腎功能退化，就會影響人體尿液的生成。尿出來時，膀胱會引起非常明顯的尿意。　

3、沒怎麼喝水

每個人都是獨一無二的，而且有自己的習慣。有些人平時就很喜歡喝水，但也有些人一天喝不了兩杯水。平時沒有喝很多水的習慣，突然喝水量增加的話，膀胱就會變得非常敏感，有時也會頻繁地在廁所裡跑步。　

4、膀胱體積小

膀胱不僅排除腎臟分解的尿液，其作用還決定排尿量。如果你每天的飲用量沒有改變，但是喝水後尿意感覺特別明顯，這往往是因為膀胱體積的大小。

5、腫瘤

我覺得這個原因很多人不想面對。平時有大量喝水、上廁所的習慣，但突然頻繁發生了上廁所的事情。膀胱很可能有病變。一旦長瘤，膀胱受壓，膀胱特別敏感，尿意頻繁，應及時去醫院詳細檢查。

腎臟有異常，身體會有什麼反應？

1、夜間尿量變化

通常人體在睡眠中新陳代謝下降，結核病不能不攝取水分就尿尿，通常夜尿次數在0~2次左右。總體尿量佔24小時總量的20%~25%，但夜尿次數超過3~5次，夜間尿量多於白天，提示腎功能不正常。

2、發泡尿

尿液中儲存了很多蛋白質和尿糖，沒有被有效處理就露出來變成泡沫尿。

所謂泡尿，主要是排尿時尿中漂浮細小泡沫，長時間不消失，提示人體蛋白尿是主要由腎功能異常誘發的生理現象。

3、眼睛下肢浮腫

腎臟一旦發生病變，往往無法維持機體整體水電解質平衡，人體尿液、水分不能正常分解吸收，容易誘發水鈉瀦留現象，隨著血液流動，蔓延至疏鬆組織，主要表現在眼睛、下肢浮腫。

總體來說，一喝水就尿尿，不是腎臟有問題，也可能有其他原因。身體各器官的病變也無痕，我們平時就要注意體檢，有利於瞭解你的身體狀況，同時養成良好的生活習慣，把一些疾病扼殺在萌芽狀態。