肺部的健康需要引起人們的重視，因為肺部的重要性對比其他器官而言是非常重要的，肺部的主要功能是維持體內的氣體交換，也是生命存在的必要條件，但是肺部疾病也非常多見，一旦不注意就會給人們的健康帶來較大的傷害。

對於人體而言，就像是一個過濾器，一直在過濾身體與外界之間的氣體交換，然後為身體各個組織器官，提供氧氣，排出二氧化碳。

最近幾年來，很多人的體檢是被告知患上了肺結節，查出肺結節，除了遵循醫囑定期複查之外，日常生活中的也是也是非常關鍵的，在日常生活中一定要少吃一些不利於肺部健康的食物，我們一起了解一下

何為肺結節？

肺結節指肺內類圓形、圓形直徑不超過3cm的病灶，超過3cm稱為肺內腫塊，結節邊界相對清楚，按照密度分為磨玻璃結節、混雜性結節、實性結節。

以打雞蛋為例，磨玻璃結節僅有蛋清、無蛋黃，通過蛋清可見盤底部花紋，表明結節存在一定的透明度。

混雜性結節表現為周圍蛋清透明，中間為混雜性物質。

實性結節僅有蛋黃、無蛋清，透過蛋黃無法觀察盤底部花紋。

雞蛋是肺結節的“發物”嗎？

提起雞蛋相信大家並不陌生，是我們生活中經常吃的一種食物，營養價值非常豐富，而且雞蛋蛋白質含量比較高，因此被譽為“全蛋白食物”，有研究顯示，適量的吃雞蛋可以補充身體所需要的營養成分。

有人說，吃雞蛋會傷害肺部的健康，特別是肺結節患者，一定不能吃雞蛋，否則會加重病情。這是因為雞蛋蛋黃中含有大量的膽固醇，這些成分在進入身體之後，會增加肺臟的代謝負擔，影響肺臟正常功能。

其實，無論是否患有肺結節，對於雞蛋都應該控制好攝入量，因為雞蛋蛋黃中的膽固醇攝入過多，會加重血管的負擔，導致血液濃度升高，因此應該將吃簡單的量控制在一定範圍之內。

醫生：若想肺好，或要少吃4類食物

【高嘌呤食物】

眾所周知，痛風和高尿酸患者是不太適合吃高嘌呤食物，不過患上肺結節之後，也不建議吃高嘌呤的食物，特別是海鮮，蘑菇，豆芽，因為尿酸升高之後會導致免疫功能障礙，增加患有肺結節的發展速度。

【花科蔬菜】

西蘭花、大白菜等，花科蔬菜當中本身含有豐富的膳食纖維和維生素，適量吃對身體有一定的好處，但是花科類蔬菜當中含有一定的硫氰酸，這種物質會刺激激素分泌，影響激素的正常分泌，對於有肺結節問題的朋友們來說，儘量少吃，以免加重病情。

【辛辣刺激的食物】

辛辣刺激的食物雖然可以滿足我們的味蕾，但是卻不能多吃。

這種食物吃多了不僅會導致身體上火，嚴重的火氣還會傷肺氣。造成心肺氣血不足，影響正常的肺功能，因此儘量少吃。

【醃製食物】

在日常生活中，儘量少吃醃製類的蔬菜，雖然好吃下飯，但是醃製食物中會產生亞硝酸鹽，這種物質會導致肺部疾病的惡化，所以不建議肺結節患者吃。

傷肺的這些行為，你做了幾條？

【接觸放射線】

肺部是對放射線比較敏感的器官，如果長時間接觸了高劑量放射線的傷害，肺部細胞會出現改變，肺部細胞出現改變之後，而引發肺部嚴重疾病，所以要遠離放射線環境，防止身體健康受到影響。

【總有負面情緒】

身體很多重要器官想要保持功能正常，需要有良好的心態，若是長期處於不良的情緒狀態當中，甚至會降低免疫系統功能。

【勞累過度】

傷肺的行為有許多，特別是長時間勞累過度，經常處於高負荷的工作狀態中或者劇烈鍛鍊，都可能會讓肺部功能下降，人的身體想要保持健康，需要勞逸結合，讓身體得到休養，保持輕鬆。

【吸菸】

吸菸是公認的傷肺行為，會增加呼吸道疾病以及心血管病的風險，中國有著全世界1/5的人口，卻消費了全球將近1/2的菸草，致了另一種非常傷肺的現象的出現——二手菸。

結語：你的肺還好嗎？