可能絕大多數的男性朋友幾乎都有喝酒的行為，特別是那些工作性質比較特殊的人，平時正在應酬和聚會的時候更是少不了喝酒。

很多人之所以沉迷於喝酒，是因為他們覺得喝完酒之後會讓心情變好，同時整個人也變得非常輕鬆，因此樂此不疲。

但是關於喝酒到底是好是壞，這個問題一直以來都存在著較大的爭議，有的人聽說適量喝點酒有助於痛經活絡，對於健康也有好處，而還有的人則認為經常喝酒是沒有好處的。

今天在這裡明確地告訴大家喝酒百害無一利，因為酒精具有較強的刺激性，而且也屬於一類致癌物，所以如果經常喝酒的話，很容易給身體造成較大的傷害和影響。

經常喝酒會有哪些危害？

• 損傷肝臟

不知大家有沒有聽說過喝酒傷肝的說法，酒精進入人體內之後，主要依靠肝臟進行分解和代謝，所以經常喝酒難免會影響到肝臟的正常功能。

對於那些肝臟健康狀況本身就不太好的人來說，更是應該控制好飲酒量，最好能不喝就不喝，以免肝臟的負擔進一步加重。

• 傷害腸胃

當酒精進入到人的身體當中之後，90%依靠肝臟進行分解和代謝，剩下的10%則會來到胃部依靠胃部進行消化吸收。

可是人的胃黏膜是非常脆弱的，酒精又具有較強的刺激性，所以如果經常喝酒的話，很容易給胃黏膜造成一定的刺激，導致胃黏膜受損，嚴重的話還可能會出現胃炎胃潰瘍的情況。

• 損傷心血管

心血管是否健康可能直接管護著，我們的身體健康，因為血管是血液循環的成鎖，而心臟源源不斷的跳動，才能夠維持正常的血液循環。

對於那些心血管本身就不太健康的人來說，也應該儘量少喝或不喝酒，以免導致心血管的負擔進一步加重。

綜上所述，經常喝酒的確是沒有好處的，所以希望大家能夠特別注意這件事情，除此之外關於喝酒的很多說法，人們也聽說了一些，比如有人聽說喝酒時不能吃花生米，為什麼會有這種說法呢？

為什麼說喝酒時不建議吃花生米？

花生應該可以算得上是平時經常吃到的一種堅果，其吃法有很多，而且營養價值也比較高，日常生活中能夠適量吃點花生，可以給身體帶來很多好處。

之所以不建議喝酒的時候吃花生，是因為花生的吃法有很多，而人們喝酒的時候往往會以油炸花生米作為下酒菜。

花生當中還有一定的油脂成分，畢竟可以壓榨成花生油，但是製作成油炸花生米之後，油脂的含量會進一步升高。

經常喝酒本身就是一件傷害肝臟的事情，如果喝酒的時候大量吃油炸花生米的話，會導致過多的脂肪和熱量堆積在肝臟附近，影響到肝臟的正常功能，嚴重的話也可能會增加患脂肪肝的風險。

還有哪些下酒菜不建議吃？

【大魚大肉】

很多人喝酒的時候會準備一些大魚大肉，當作下酒菜來吃，特別是當親朋好友到自家來做客的時候，更是會準備一些硬菜，因為這樣能夠顯得自己非常大方，也非常體面。

可是大魚大肉當中的脂肪和熱量同樣也是非常高的，所以這些食物並不適合當作下酒菜來吃，因此希望你能夠特別注意。

【動物內臟】

很多人也會把動物內臟當作下酒菜來吃，覺得一系列的動物內臟經過烹飪之後吃起來非常美味。

但是動物內臟當中還有豐富的嘌呤脂肪和膽固醇，因此從健康角度出發，這種食物也是不適合當作下酒菜的。