在體檢的時候，有些人看到體檢單上有“結節”的字樣，就會一時間六神無主，想著“自己是不是快要得癌症了”?一般常見的結節有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節等，雖然醫生會告訴你大部分情況下都是良性的，但是自己的身體裡面莫名其妙的有這麼一個東西，還會有惡化的可能。無論惡化的可能性有多小，心裡也總像是踹了個兔子一樣靜不下來。

老馬今年公司安排體檢，拿到體檢單的時候就愣了一下，竟然說自己的肺上面有結節。這讓以前體檢一直都是沒問題的老馬有點慌，想著“一般不是肺不好的人，肺才會有問題嗎。自己不抽菸也不喝酒，怎麼自己的肺上面就會有結節這東西了。”

隨後拿著體檢單子就去找醫生，醫生連體檢單看都沒看就對老馬說“沒事，你的這個結節啊是良性的，只要定期複查就行了”。但是老馬依然對醫生不依不饒的，就是因為老馬聽見還要定期檢查，想著為什麼是良性的還要定期檢查，難道真的會惡化成癌症?

關於結節，經常體檢的人也不一定會遇到，沒有體檢習慣的人也不一定就知道。是不是身體上長結節基本都是良性的，那到底會不會惡化，平時吃飯怎麼吃?今天就為大家講清楚!

為什麼好端端的身體上面會長結節，結節到底是個什麼東西?

隨著醫療水平的提高，醫療儀器的更新換代，身體要是有任何異樣，基本都是可以通過檢查發現的。像是CT、B超等檢查設備就可以發現身體裡面的小結節。

揚州市中醫院外四科副主任醫師史建中表示，結節其實就是病灶的大小，並不是病灶本身。這是身體裡面一個體積小小的腫物，可以在身體任何部位形成。

中醫認為，結節就是一個人愛生氣，隨後導致肝氣鬱結，形成結節。但是身體痰溼、血瘀體質也會導致結節的發生。想要控制結節，中醫一般會建議你疏通肝氣，讓那個身體的氣血循環通暢一點。防止影響脾氣、不利於身體健康。

如果就是因為簡單的肝氣鬱結導致的氣結，這種結節一般就是大小不定、形狀不定，位置不定的，有些時候還會突然地消失了。要是甲狀腺上面有結節，可可能就是膽火不降。要是皮脂腺、耳朵上面有結節，可能是腎陽不足。其實也可以這麼解釋，之所以會有結節是因為身體各個臟腑之間不平衡導致的。

但因為我們的身體有著強大的免疫系統，大多數結節都是可以自愈的。但自愈的前提就是結節比較小，配合醫生的治療、擁有良好的生活方式，還有就是飲食上也要多多注意。

想要結節變小，4種“發物”千萬要少吃!

1. 油膩的食物

這種食物正常人吃稍微多一點都會加重腸胃的負擔，要是身體有結節還經常吃，就會促進結節的生長，導致結節惡化。尤其是像漢堡炸雞這樣的快餐，還有奶油動物內臟等，裡面含有的脂肪會促進身體雌激素的合成，嚴重就是會導致結節癌變。

2. 酒精

身體有結節的人，尤其是甲狀腺結節患者，要是還經常飲酒，就會影響甲狀腺功能失常，導致甲狀腺分泌量異常，讓結節變大。

3. 高鹽的食物

身體有結節的人，飲食經常吃重口味的，比如含有很多鹽的，就會刺激身體結節的生長。《中國居民膳食指南》建議國民一天攝入的鹽量最好不要超過6克。《柳葉刀》表示嚴格來說，一天攝入的鹽量最好不要超過3克。

4. 高碘的食物

碘元素是身體所必須的營養元素之一，這種物質過多過少都是不利於身體健康的，要是經常吃像含有很多碘元素的海鮮、貝類、紫菜等，就會導致結節生長，除非你本身就缺碘，不然就不要經常吃含碘食物。

雖然通過飲食是不能達到消除結節的作用的，但是不對的飲食還會加速結節的生長。一個結節的發生並不是突如其來的，但也不要過度擔心，還是要正眼相待的，相信醫生。

如果一個結節有惡化可能性，一般有什麼特徵?

那就拿肺結節做一個比方，如果發現身上結節大於良性大大小，結節的密度不均勻，形狀像是磨玻璃狀，邊緣不光滑，還會有毛刺的感覺，且不斷的在變大，密度變高等異常，可能就是結節有癌變的傾向。

還有甲狀腺結節，如果發現結節轉移，變大、導致呼吸困難、吃飯吞嚥動作困難、身體代謝異常等就要注意可能會癌變。

以上給大家舉得兩個例子，就是想告訴大家，體檢檢查身上有結節，最應該的做的就是好好地觀察身體有結節部位是否有什麼異樣，還有就是定期複查，可以明確的知道結節是否變大，變多。

綜上所述，發現自己身上有結節，不用擔心，大部分都是良性的，也會有些結節會自愈，但要看你生活健不健康，有沒有配合醫生的治療。一定要記住，定期複查是非常重要的!

參考文獻：

1. “結節”因何長?如何消?2020-07-29 23:44·上海中醫藥大學

2. 「專家小講堂」結節是怎麼形成的?2022-03-08 05:36·中西醫結合護理

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