最近流行“中年少女”，希望我們在煙熏火燎的生活中，依然能保持愛美的秉性，熱愛生活，保持美麗！生活很無聊，幸福是我們自己給的。希望我們能在雞犬不寧的日子裡，找到閃閃發光的快樂......

人都會老去的，這是無法逃避的自然規律。但人又都怕老，尤其是女性朋友，到了中年之後，不可避免地會出現皮膚上的明顯變化，皺紋增多、臉上有斑斑點點等，好像很多人都有這樣問題。

女人如果想要留住青春容顏，留住曼妙身姿，那我們的選擇就是要好好護膚和養成良好的生活習慣，誰都知道沒有白白來的精緻與好看。堅持正確的生活方式，對抗自由基，改善身體的新陳代謝，保持年輕姿態，使人更有活力。

那麼，保持哪些好的習慣能顯得年輕？女人不想成為“黃臉婆”，堅持好這5個習慣，顯年輕態，怕老的女人學起來~~

1、及時補水

一定要多喝水，不要感覺口渴才喝水，多喝水可以潤膚，利於體內的垃圾的代謝，更好的促進體內的血液循環。同時秋冬季容易乾燥，護膚還要做到鎖水保溼，多 補充膠原蛋白，改善肌膚營養增強儲水能力。

2.堅持吃早飯

經過一晚的睡眠，體內消耗較多的能量，一定要吃早餐，給身體補充營養，會影響白天的工作和學習。每天吃好是自律生活的基礎。一個能認真對待一菜一菜，準備一日三餐的女人，看起來肯定比那些能應付三餐的女人更有精神，氣色也會更好。

3、好心態要時刻在線

俗話說，愛笑的女人最美，而且有的朋友天天都笑，心態很好。不要有消極的態度，消極 的態度會帶來消極的生活。每天的太陽照常升起，依然光明。積極的態度會讓你感覺更加快樂，更加健康，還會給你帶來更多的機遇，還能讓你與身邊的一切都和諧融洽。

4、堅持每晚泡腳

精緻女性每天晚上堅持泡腳，對皮膚有好處，可以排汗，防止皮膚乾燥、粗糙、乾裂。泡腳可以促進體內血液循環，加速新陳代謝，有利於女性皮膚黑色素的排出，使女性皮膚變得水嫩紅潤，皮膚變得更好。

5、正確護膚

正確選擇護膚品，根據膚質做針對性的保養護膚，不盲目跟風。

女人進入35歲以後，身體和皮膚都都會快速衰老，平時要注意針對性的保養，生活習慣，護膚、營養上都要保養到位，才能比同齡人更顯年輕。最近煙雨種草了一款潤膚霜非常好用，能滋潤，保溼補水，大家來一起看看吧！

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不管你的生活有多忙，記得好好保養皮膚，適當放鬆心情，這樣你會更美。