大便是代謝產物，所以觀察大便的變化也可以判斷身體是否健康，健康的排便是比較規律的，一天1-2次都屬於正常，而且軟硬適中。

有的人發現自己排便有個奇怪的現象就是大便起初是硬的，後面就變軟了，生活中應該很多人都有過類似症狀，醫生稱出現大便“前硬後軟”，和3種疾病有關，需要引起重視。

大便是怎麼樣形成的？

當腸道系統吸收了食物殘渣中的營養、水分之後，剩餘的食物殘渣排洩出來就會形成大便。

人體在攝入食物之後，胃會將食物進行初步消化後排進到小腸中，小腸需要將食物中的蛋白質、脂肪、葡萄糖等物質吸收，進入人體的血液循環之中，將剩餘的食物殘渣排進大腸中。

大腸再進一步吸收食物中的水分並且將糞便塑形，糞便的整個塑形過程主要在結腸中進行，結腸在蠕動的過程中將糞便擠壓、濃縮，這時就形成大便。

這個過程中還會包含未消化的食物殘渣和腸道細菌，在對腸胃疾病進行檢查時，除了需要進行相關的檢查之外，還應進行糞便常規檢查。

通過糞便常規檢查，能瞭解腸道是否有器質性病變，同時還能判斷腸道系統的消化、吸收能力。

大便“前硬後軟”是咋回事？肛腸科醫生：或與這五種健康問題有關

——腸息肉問題

開始排便時糞便乾燥，最後糞便又變軟，就需要考慮腸息肉的可能性，腸息肉是指結腸黏膜表面突出的贅生物，分為炎症性、增生性和腺瘤性三種。

腺瘤性息肉可以癌變，炎性息肉和增生性息肉癌變可能性不大，腸息肉的發生主要和患者遺傳基因，身體素質情況以及飲食有密切聯繫。

腸息肉患者大約有50%是沒有明顯的臨床症狀的。如果沒有得到積極治療，腸息肉會繼續發展，很容易伴隨嚴重腹瀉和排便次數明顯增加等情況。

——痔瘡患者

長期久坐不動的人，更容易得痔瘡，患者最痛苦的時候，就是排便，有一種肛門被撕開的感覺，排便出現刺痛，這都是痔瘡引起的，甚至導致肛門出血。

痔瘡患者就怕的就是排便，很多患者會憋便，有感覺就忍一忍，害怕排便引起肛門不適，若一直憋著，就會導致大便變得又臭又硬，這時候拉出來的大便就是硬的，後面是軟的。

——身體上火

當吃了刺激性食物，或者情緒太壓抑就會導致肝火旺盛，也容易造成排便困難，身體上火，就會導致體內水分快速蒸發，排洩物裡面的水沒有了，就會出現排便困難，還容易引起痔瘡，加重病情。

這個時候拉出來的大便前面是硬的，後面就變成軟的，所以上火不僅會導致便秘還會增加長痔瘡的風險。

——腸癌

排便前硬後軟是一種性狀改變，並不一定是腸癌，但是還需要考慮到這種情況。由於部分結腸癌病人的確會出現大便前硬後軟、大便變細、大便不成形、血便等症狀。

排便時間較長，排便時間較長，吸收水份較多，剛開始排便較硬，後排便因水分充足，所以會略微變軟。

如果多次出現大便前硬後軟的症狀，要引起重視，要及時去醫院做CT或者結腸鏡檢查，確定腸腔內有沒有腫瘤。

——腸易激症候群

腸道植物神經功能紊亂是一種常見的功能性腸病，其主要原因是細菌或腸道植物神經功能紊亂，這是一種常見的功能性腸病，其症狀以腹痛、腹瀉、腸胃不適、排便異常等為主。

大便異常包括大便次數、性狀異常，一般排便後症狀減輕。當發現腸易激綜合徵後，許多病人就會出現大便乾燥、便後便後變軟、腹瀉等症狀。

這時，醫生會給您制訂詳細的治療方案，我們必須遵照醫囑，積極配合，如盲目地中斷治療，很有可能引起腸道更嚴重的病變。

怎麼保護腸道健康？

保護腸道健康應先從生活方式和生活習慣著手，如規律飲食、少食多餐、禁食辛辣刺激性等傷害胃腸黏膜的食物、藥物等，並且保持心情舒暢、勞逸結合，保持充足睡眠和大便通暢。

如果從食物中攝入膳食纖維太少，糞便在腸道內停留時間過長，會使結腸中膽酸轉變成為致癌物質，對人體健康造成威脅。

所以平時應多攝入粗糧、蔬果，有意識地保持增加富含膳食纖維的食品攝入量，比如全麩面、粗糙大米、麥片、蘋果、香蕉，或者薯類、葉類蔬菜等，食用後有利於腸道蠕動，並使糞便軟化。

另外，花生、芝麻、核桃、玉米以及菜籽中，都有非常豐富的植物油，食用後既能夠直接潤腸，又能夠分解出脂肪酸，具有刺激腸道蠕動的作用。

紅薯具有通便的功能，因為紅薯中的纖維素在腸內可以吸收大量的水分，增加大便體積，有利於糞便及時排出。

所以常吃紅薯可以防止便秘，又能減少腸癌的發生。多飲開水，適量攝入蜂蜜、芝麻或者酸奶也具有改善便秘的作用，而運動也必不可少。