大家好，我是李醫生！

最近有粉絲諮詢，自己最近屁很多，特別是在公共場合，放屁讓他特別尷尬！那屁多是怎麼回事呢？對健康來講，有什麼意義？今天我們來學習一下。

首先來說，屁跟脾胃消化的關係最大。比如說，吃東西很快，吞嚥下去很多空氣，胃腸道氣體太多，就容易屁多。然後如果吃的食物就容易產生氣體，那也會讓人放很多屁，比如說黃豆，蘿蔔、紅薯之類的食物，都會產生大量氣體。除了這些原因呢，也有可能是脾胃出了問題，也會造成食物消化異常，引起屁多。下面我們就總結一下脾胃出問題，屁多的情況。

第一種，脾胃食積。飲食不規律，暴飲暴食，或者吃的東西太甜太油膩，不好消化，容易導致食物積滯在胃腸裡，產生大量氣體。這種屁多的同時味道比較臭，還會伴隨著口氣重，肚子脹，舌苔比較厚，如果你也是這樣，可以參考健脾丸，健脾益氣，消食導滯。

第二種，脾胃虛弱。很多人因為工作學習的原因，總是不好好吃飯，飢一頓飽一頓的，這麼做最容易傷害到脾胃。時間長了，脾胃虛弱，消化不良，食物在胃腸裡停留的時間太長，容易產生各種氣體。這種人吃完飯就肚子脹，肚子裡嘰裡咕嚕的，放屁不止。這時候可以參考四君子丸，益氣健脾。

第三種，脾虛溼盛。如果脾虛的時間長了，一直不去調理它，就容易發展成脾虛溼盛。怎麼理解呢？你看啊，咱們脾胃虛弱了之後，運化食物的能力就不好了，食物啊水液啊積聚在一起，就容易生溼生痰。痰溼是有形的物質，它會堵住脾胃的氣機，脾胃裡氣機壅滯了，就會發脹發痛，還會屁多。這種人在屁多的同時呢，還四肢發沉，精神睏倦，幹啥都沒勁，平時肚子脹痛，吃一點就飽了，還老是拉肚子，這種可以參考木香順氣丸，行氣化溼，健脾和胃。

第四種，肝氣犯脾。我們說五臟六腑是互相聯繫的，如果屁多，可能不止是脾的問題。這種肝氣犯脾啊，指的就是因為生氣啊情緒的原因，肝氣鬱滯，橫犯脾胃，造成脾胃氣機逆亂，反酸打嗝，屁多的問題。生活中我們經常見到這種人，一生氣啊，氣得飯都不吃了，這就是肝氣犯脾。這種屁多很好區分，就是先有情緒上的異常，然後緊跟著就屁多了。這種我們可以參考疏肝和胃丸，疏肝解鬱，和胃止痛。

好啦，這就是四種容易屁多的原因，以及經常參考的中成藥。最後在送大家一個止屁小方法，就是按揉我們的上巨虛穴，這個穴位可以調理大腸的氣機，通腑化滯，如果你肚子脹，消化差，吃完東西肚子裡就嘰裡咕嚕的，或者像今天說的屁多，就可以多按按它，力度以按壓之後有痠麻脹痛的感覺為宜。