絕經是每個女性閉經的過程，基本在45歲到50歲之間，當到了一定的年齡，身體就會不可避免的發生衰老，各個器官也開始處於下降的趨勢，其中就包括女性的卵巢。卵巢是月經發生的基礎，如果卵巢出現衰老，那麼人的月經量就會慢慢減少，甚至出現絕經的情況。

如果發生上述情況，女性都應該以平常的心去面對女性，認為絕經後身體就會加速衰老，所以想發設法地去拖延，其實月經並不是越晚越好，過往的絕經對於身體也會帶來傷害，比如說使女性容易患上卵巢、乳腺等疾病。

對於女性來講什麼時候絕經才屬於正常呢，下面來了解一下。

女性的絕經受很多方面的影響，在這幾十年來，由於人們生活水平的提高，營養攝入充足女性在45到49歲之間。不過這並不代表是所有女性絕經的年齡，因為每個女性的體質和生活習慣飲食習慣都有著不同，所以絕經的時間也會存在著差異。

就目前來講，中國女性結晶的歲數大多在45~55歲之間，這段時間絕經是非常正常的，但是如果絕經超過這段時間，那麼就要加以重視。如果女性在40歲之前就有以下症狀，那麼說明絕經過早應該及時的進行內在調理。

1、出汗，失眠

女性在絕經將要到來的時候，卵巢功能處於下降，整體身體的激素水平也分泌較少，這個時候陽氣處於上浮的狀態，女性在生活中情緒容易發生激動，平時也會出現潮熱，臉不潮紅的情況，身體也很容易出汗，到了晚上由於身體過度興奮很容易出現失眠的情況。

2、臉色蠟黃長斑

當女性體內雌性激素水平開始下降的時候，女性的皮膚狀態就會出現變化，皮膚開始出現粗糙，失去彈性，臉色變得蠟黃，有的時候還會長出很多斑點，這是由於卵巢功能下降，應該及時到醫院進行檢查，積極的進行調理。

3、月經不規律

女性在發生更年期絕經的時候，會有一段時間月經出現不規律，比如月經紊亂，月經提前，月經推後，月經量少等，如果在40歲以上發生這種症狀，那麼就是正常的現象，但是如果是40歲以下發生的，則需要警惕。

總而言之，女性的正常絕經在45~55歲之間，如果過早，那麼女性應該及時的調理，內在讓自己的卵巢功能上升，是體內激素水平處於正常的狀態，這樣才能夠讓自己的身體健康，另外在生活中要多吃一些豆製品為身體及時的補充雌激素，同時還應該多參加運動通過運動來延緩衰老，讓自己的身體更健康。