喝水是我們每天可以做的事情之一，水是生命之源，健康成年人身體中70%以上都是水分，但是由於幾乎所有的身體內臟在運轉的過程中都需要消耗水分，所以我們身體當中水分的消耗速度是非常快的。

如果不能夠及時補水的話，不但會出現身體缺水的情況，身體內臟在正常運轉的過程中，也可能因為缺乏水分而出現異常，因此建議每天的飲水量最好能夠維持在1500~2000毫升左右。

但是有的人發現自己存在這樣一種情況，一喝水排尿量就明顯增多，他們擔心是腎臟功能出現了問題，那麼造成這種情況的原因到底是什麼呢？

一喝水就尿多，是腎臟不好嗎？提醒：多與以下這些因素有關

• 膀胱容量小

喝完水之後就想上廁所，或許與膀胱的容量有很大的聯繫，不同的人膀胱容量是不一樣的，一般情況下跟人的體型成正比。

眾所周知，膀胱是儲存尿液的器官，但如果尿液儲存到了一定的量就開始刺激膀胱內壁，讓人出現想要排尿的感覺，如果膀胱容量比較小的話，那麼儲存了少量的尿液，人們就想要上廁所，因此就會伴隨一喝水就尿多的情況。

• 尿路感染

多數情況下尿路感染可能跟細菌與病毒有關，受到某些因素的影響，外界的病毒和細菌可能會進入到人的身體當中。

如果平時不注意的話，這些細菌也可能會進入尿道，從而引起感染的情況，這類人也會因為尿液明顯而出現喝水後排尿量增加的狀況。

• 糖尿病

多數情況下，很多高血糖患者被確診之前都曾經出現過飲水量增加的情況，飲水量增多難免就會伴隨排尿量增加。

所以如果在一段時間內，你發現自己的飲水量和排尿量都有了增加的趨勢，那麼就要多加註意，因為這可能也跟糖尿病有很大的聯繫。

綜上所述造成喝水後排尿量增多的原因，雖然與腎臟沒有太大的聯繫，但是出現了這種狀況也隨時可以諮詢醫生，以免出現疼痛的情況。

哪些水不建議喝？

過涼或過燙的水：

可能在炎熱的夏天，人們喜歡喝一些涼水，而到了寒冷的冬天喝點熱水，則更有助於溫暖身體。

其實過涼或過熱的水都是不利於身體健康的，這些水喝多了的話，很容易給消化道造成刺激和影響，對於那些消化道功能本身就不太好的人而言，一定要特別注意。

反覆燒開的水：

反覆燒開的水叫作千滾水，想必大家也發現了這樣一種情況，家裡燒水的水壺內壁上有一層厚厚的水鏽，其實這就是多次燒水所導致的。

而反覆燒開的水，或許也能夠直接飲用，但是其中的礦物質元素可能會明顯增多，如果經常喝這些反覆燒開的水很容易導致礦物質元素攝入過多，嚴重的話還可能會引起結石的情況。