牙齒太黃了，不僅影響一個人的外在形象，還會影響人與人之間的交流，最重要的還可能預示著罹患了某些口腔、牙齒甚至全身性疾病的發生。我們吃的食物、喝的飲料，都含有很多天然的或者人工的色素，這些色素會附著在牙齒上，久而久之也會引起牙齒髮黃。長期吸菸、喝酒、喝茶和咖啡，也會給牙齒“染色”。

1、牙間刷

牙刷由兩類牙刷毛和手柄組成。在設計和尺寸方面有很多種，可以根據牙齒的大小來使用，可以有效消除相鄰牙齒表面的牙菌斑。

2、桔子皮製成粉

除了日常生活中的美味橙子，它的皮膚被磨成粉末，然後在牙膏中刷牙和漱口，這可以補充足夠的食物維他命C而香薰精油，有利於健胃消食消脾，消除口腔內牙齒的異味。

3、超聲波潔牙

使用超聲波儀器在牙齒表面產生一定的波動效果，破壞牙齒中的附件，然後沖洗掉破壞，以去除牙齒汙漬，使牙齒清潔。清潔牙齒時產生的波動效應主要在牙齒表面，一般不會對牙釉質造成損害，安全因素很高。

4、定期檢查

為了防止疾病的發生，最好每年定期進行口腔牙科檢查，如果條件允許，定期洗牙也是必要的。

很多人認為洗牙會增加牙齒牙齒之間的間隙，但事實上，清潔牙齒只會消除牙齒表面的汙漬，這是一種身心健康的護理方法。

5、使用適當的清潔牙膏

關於牙膏的選擇是非常重要的，我在網上看到了很多類型的牙膏，最後，我選擇了這個血橙VC蘇打牙膏，相信你用後離不開。

這種牙膏不像普通牙膏那樣需要用手擠壓。相反，它制定了一個按壓頭，這也方便得多。它還含有蘇打水，可以幫助緩解口腔的異味，讓你一整天都有橘子的味道。

它含有大量的維生素成分，能有效溶解牙齒中積累的牙漬，進而有一口嫩白的牙齒。對於那些必須長時間溝通的人來說，他們不知道牙齒裡會有多少汙垢，他們通常很忙。然後，他們逐漸從日常生活的小習慣中調整老闆的黃牙。

主要成分是血橙提取物，能有效解決牙齒色素斑，老少皆宜。堅持使用，讓你的牙齒再次變白，不會讓你依靠昂貴的冷熱清潔牙齒，或昂貴的敏感和痛苦的激光來處理口腔汙漬。一瓶牙膏可以很容易地幫助你解決問題，保持牙齒。