如果胃部功能出現了問題而沒有及時進行治療的話，可能會導致食物當中的營養物質無法被身體吸收利用，從而就會出現營養不良影響失衡的情況。

所以胃雖然是消化吸收的器官，但是胃部是否健康，也直接關乎著人的身體健康。

研究數據顯示，近幾年有不少人在體檢的過程中出現了胃部疾病，這樣讓很多人感覺到非常害怕，擔心自己的腸胃出現了問題不自知。

胃部功能受損會有哪些表現？

• 疼痛

人們常說肝是啞巴，胃是喇叭。

之所以會有這種說法是因為肝臟沒有末梢神經，當出現異常的時候，幾乎不會有疼痛的感覺，而當人的胃部出現了問題，總會有劇烈的疼痛感。

因此如果一段時間內感覺到明顯的胃部疼痛，一定要提高警惕，必要的話請及時去醫院諮詢醫生。

• 脹氣

造成脹氣的原因有很多，如果吃了易脹氣食物那麼飯後就可能會出現脹氣的情況，除此之外胃部功能出現了問題，在消化食物的過程中也可能會產生氣體，從而有脹氣的感覺。

所以如果一段時間內出現了脹氣的情況，可是你明確地知道自己並沒有吃易脹氣的食物，那麼最好及時去醫院做個相關檢查。

• 反酸

其實不少人都曾經有過反酸的感覺，但是對於這種情況卻並沒有太過在意，你如吃完飯之後如果劇烈運動或者是彎腰的話，那麼就會有酸液逆流的感覺。

造成反酸的原因有很多，如果吃得太撐，那麼胃酸分泌非常旺盛，就會有反酸的感覺，除此之外如果胃部功能出現了問題，也會有反酸的狀況。

哪些行為會傷害胃部？

1、三餐不規律

有些年輕人早上的時間非常匆忙，可能沒有吃早餐的習慣，除此之外一些工作性質比較特殊的人，或許也存在著相對規律的情況，比如大車司機，餐飲店的服務員等等。

加強不規律可能會導致胃部的蠕動功能發生紊亂，久而久之也可能會影響到身體的正常功能。

2、經常喝烈酒

喝酒本身就不是一件好事，因為酒精進入人體內之後會刺激身體內臟，酒精具有極強的刺激性，而且也是一類致癌物。

如果經常喝烈酒的話，很容易給胃部健康造成一定的傷害，導致胃黏膜受損，嚴重的話可能會出現胃炎胃潰瘍的情況。

3、飲食不當

因為胃是直接與食物接觸的器官，所以日常生活中如果飲食方面不注意的話，也可能會導致胃部症狀的出現。

所以那些胃部功能本身就不太好的人一定要多注意飲食，儘量以清淡易消化營養均衡的食物為主。

除此之外生活中吃水果的時候也應該學會挑選飼料吃點水果，能夠讓身體獲得更全面的營養物質，但是有些水果的性質相對比較特殊，吃完之後很容易給胃部造成刺激，但是以下這些水果是比較安全的，推薦給你。

醫生：胃不好的人，吃水果要學會挑選，這3種值得推薦

--香蕉

一說到香蕉可能很多人都會不自覺地聯想到潤腸通便適量吃點香蕉，在改善便秘方面洗髮水的效果的確是非常不錯的。

橡膠的性質比較溫和，攝入體內之後一般不會給胃部造成刺激，所以適量吃點香蕉，在一定程度上也有助於健脾養胃。

--蘋果

俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我，日常生活中適量吃點蘋果，能給身體帶來好處，或許沒有俗語中說的那麼誇張，但卻也是有幫助的。

那些胃部功能不太好的人生活中也可以適量吃點蘋果，或許有助於減輕胃部的負擔，提高胃動力。

--石榴

在華人的心目當中，石榴擁有多子多福的寓意，所以平時也會經常買一些石榴來吃。

其實石榴當中所含有的營養物質是非常豐富的，並且其水分非常充足，適量吃一點，能夠讓身體獲得更全面的營養物質，還可以幫助減輕胃部的負擔。